Biotin-Biomed forte Tablette 5 mg

Quel est le point commun entre les mers froides, les algues minuscules et notre santé ? La réponse est un produit naturel discret mais puissant : l'huile de poisson. Utilisée depuis des siècles, l'huile de poisson est aujourd'hui particulièrement appréciée pour ses précieux acides gras oméga-3, qui interviennent en profondeur dans nos fonctions cellulaires - de la santé cardiaque aux performances cérébrales. Mais comment l'huile de poisson déploie-t-elle exactement ses effets dans le corps et à quoi faut-il faire attention lors de son utilisation ?

La nourriture peut-elle vraiment rendre heureux ? Il existe effectivement des aliments qui stimulent la production d'hormones du bonheur et qui peuvent contribuer à se sentir plus équilibré et plus satisfait. Ils agissent comme de petits boosters d'humeur directement dans l'assiette. Mais lesquels de ces "happy foods" devraient figurer au menu ?

Lorsque les jours raccourcissent et que les températures se rafraîchissent, notre peau a besoin d'une attention particulière. Le changement de saison est souvent synonyme d'air sec, de diminution de la lumière du soleil et de stress accru pour la peau et les cheveux. Une routine de beauté adaptée permet de préserver l'équilibre naturel et d'assurer un teint éclatant. Mais à quoi faut-il faire particulièrement attention en automne en matière de soins ?