Calshake Schokolade

Le cacao, un ingrédient polyvalent au goût riche, occupe une place importante non seulement dans la fabrication du chocolat mais aussi dans une série d'autres produits. De plus, le cacao offre de nombreux bienfaits pour la santé. Mais qu'est-ce qui rend le cacao si sain et comment l'intégrer au mieux dans l'alimentation ?

Le muesli est un petit‑déjeuner sain, savoureux et nutritif, riche en protéines, fibres et vitamines. Mais aujourd'hui, il existe tant de mueslis sur les étagères qu'il n'est pas toujours évident de savoir si tous les produits présentés comme tels sont réellement sains. Comment s'y retrouver dans cette diversité et choisir le meilleur muesli ?

Les shakes protéinés ne sont plus l’apanage des sportifs professionnels – ils occupent une place fixe dans la vie quotidienne de nombreuses personnes soucieuses d’une alimentation équilibrée. Que ce soit pour soutenir la prise de masse, comme encas rapide ou pour la récupération après l’entraînement, ces boissons protéinées offrent de nombreux avantages. Mais conviennent-elles à tout le monde et y a-t-il des points à prendre en compte ?