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Que ce soit en tisane pour la détente, pour apporter de la fraîcheur à une salade ou comme aide douce contre les troubles du sommeil et les problèmes digestifs – la mélisse est une véritable mine d’or de propriétés positives. Calmante, antispasmodique, antibactérienne et antivirale : que renferme cette plante médicinale éprouvée ?

Le moringa, « l'arbre de la vie », est connu depuis des siècles pour ses propriétés curatives. En médecine traditionnelle, il est particulièrement apprécié, car presque toutes les parties de l'arbre – des feuilles aux graines – apportent des nutriments précieux. Mais comment le moringa peut-il exactement améliorer le bien‑être et s'intégrer au quotidien ?

L'arnica est connue comme une plante puissante qui fait disparaître plus rapidement les ecchymoses et soulage la douleur. Sa puissance curative est si grande qu'elle est considérée depuis des siècles comme une arme secrète de la phytothérapie. Mais tout le monde ne sait pas qu'elle comporte aussi des risques. Que se cache‑t‑il réellement derrière cette plante médicinale et pourquoi ne faut‑il pas l'utiliser sans précautions ?