Dr. Andres Nasensalbe (#)

Schwarzkümmel ist seit Jahrtausenden als vielseitiges Naturheilmittel bekannt und wird in vielen Kulturen geschätzt. Die kleinen schwarzen Samen stecken voller wunderbarer Inhaltsstoffe, die sowohl innerlich als auch äusserlich angewendet werden. Vor allem in der Naturheilkunde gilt er als wahres Multitalent für Gesundheit und Wohlbefinden. Könnte Schwarzkümmel auch in Ihrem Alltag eine grössere Rolle spielen?

Seine Muskulatur stützt die Gebärmutter, die Blase und den Darm beim Niesen, Hüpfen und Heben. Er sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und für sexuelle Lust. Er spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle, über die wir uns aber viel zu wenig Gedanken machen: Der Beckenboden. Was ist der Beckenboden und wie kann man ihn bei seiner wichtigen Arbeit unterstützen?

Sie duftet frisch, schmeckt intensiv und wirkt sofort: Die Pfefferminze begeistert mit ihren natürlichen Kräften. Ob gegen Kopfschmerzen, zur Unterstützung der Verdauung oder einfach zur Erfrischung – das grüne Blatt kann viel mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Doch welche Anwendungen lohnen sich wirklich im Alltag?