Le petit rituel à grand effet

Quel produit est meilleur : dentifrice ou pâte dentifrice ?

La différence réside principalement dans l'appellation et la consistance. En général, il n'y a pas de différences essentielles d'effet ou de composition entre les produits vendus sous les termes „Zahnpasta" ou „Zahncreme". Les deux termes sont fréquemment utilisés de manière synonyme pour des produits destinés au nettoyage et à l'entretien de la cavité buccale, en association avec une brosse à dents appropriée.

La plupart des dentifrices contiennent des ingrédients similaires tels que des fluorures pour la prévention des caries, des abrasifs pour le nettoyage mécanique et divers additifs comme des arômes ou des agents humectants pour rendre l'application plus agréable et améliorer l'hygiène bucco-dentaire. Dans certains cas, le terme „Zahncreme" peut indiquer une consistance laiteuse et trouble, contrairement aux gels souvent plus transparents qui peuvent aussi être commercialisés sous „Zahnpasta".

Globalement, les deux produits sont efficaces pour le nettoyage quotidien des dents et offrent une protection contre les problèmes dentaires, à condition d'être utilisés correctement et de contenir des fluorures, qui renforcent l'émail et préviennent les caries. Le choix entre une pâte et un gel dépend donc davantage des préférences personnelles en matière de texture et de goût que de différences significatives d'efficacité.

Ingrédients – Qu'est-ce qui fait un bon dentifrice ?

Il se caractérise par une combinaison d'agents actifs qui nettoient et protègent simultanément.

Le fluorure est essentiel pour la protection des dents. Il renforce l'émail et le rend plus résistant aux attaques acides responsables des caries. C'est pourquoi tout dentifrice efficace devrait contenir du fluorure. Toutefois, certaines études recommandent, pour des raisons de sécurité dans certains contextes, de s'en passer. D'autres études soulignent que les quantités habituelles de fluorure dans les dentifrices sont sûres et offrent une prophylaxie efficace contre les caries.

Les particules abrasives sont indispensables au nettoyage mécanique de la dentition. Elles contribuent à éliminer la plaque et les taches de surface. La teneur en substances abrasives varie selon le type de produit. Pour les dentifrices destinés aux dents sensibles, elle est souvent réduite, tandis que les dentifrices blanchissants contiennent des concentrations plus élevées pour mieux combattre les taches. Un taux trop élevé d'agents abrasifs durs peut toutefois endommager l'émail à long terme, surtout si l'on exerce trop de pression en se brossant les dents.

Des substances comme le laurylsulfate de sodium produisent de la mousse, qui aide à éliminer plus efficacement les restes alimentaires et les bactéries lors du brossage. La mousse permet une répartition uniforme des agents nettoyants dans la bouche, améliorant ainsi l'efficacité du nettoyage.

Le goût joue non seulement un rôle important pour l'acceptation, en particulier chez les enfants, mais peut aussi renforcer la sensation de fraîcheur dans la bouche. Les extraits de plantes comme la camomille ou la sauge peuvent en outre avoir un effet apaisant et prendre soin des gencives.

Le zinc est un autre composant important présent dans certains dentifrices. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire les inflammations gingivales et à améliorer l'hygiène buccale. Le zinc contribue à la réduction de la plaque et peut également neutraliser la mauvaise haleine.

Trouver le bon dentifrice signifie donc choisir un mélange équilibré de ces composants, qui tient compte des besoins individuels tels que la sensibilité dentaire, le souhait d'éclaircissement ou des conditions médicales particulières.

Le dentifrice contenant du fluor est-il nocif ?

Le fluorure, utilisé correctement, n'est pas nocif et joue un rôle important dans la prévention des caries. Il s'agit d'un sel de l'élément fluor et il possède une structure chimique totalement différente du fluor élémentaire, qui est un gaz hautement toxique. Cette distinction est cruciale : tandis que le fluorure aide à renforcer l'émail et à inhiber les bactéries responsables des caries, le fluor pur serait dangereux.

Lors des soins quotidiens, le fluorure est transformé en fluorapatite, une connexion qui rend l'émail plus dur et plus résistant à l'acide. Cette résistance à l'acide aide à prévenir efficacement les caries. Le fluorure a aussi une action reminéralisante capable de réparer de petites lésions à la surface dentaire. Il empêche également l'adhésion des micro-organismes à la surface des dents, ce qui réduit la formation de plaque et donc le risque de caries.

Bien que le fluorure soit techniquement toxique à fortes doses, les quantités présentes dans les dentifrices sont bien en dessous du seuil dangereux. En réalité, il faudrait ingérer environ trois tubes pour subir des dommages sanitaires dus au fluorure.

Le dentifrice peut-il blanchir les dents ?

Les dentifrices blanchissants promettent des dents plus blanches, mais ils peuvent parfois nuire davantage qu'aider. Ils contiennent des substances abrasives destinées à éliminer les taches de surface causées par le café, le thé ou le vin rouge en frottant l'émail.

Certains dentifrices contiennent des ingrédients spécifiques destinés au blanchiment, visant à combattre plus efficacement les taches. Ces substances présentent toutefois le risque d'endommager l'émail en cas d'utilisation trop fréquente. Les dents peuvent alors devenir plus rugueuses et retenir plus facilement les pigments, ce qui peut à long terme aggraver les décolorations.

La méthode la plus efficace et la plus sûre pour éclaircir les dents est le blanchiment professionnel chez le dentiste. Des agents de blanchiment plus puissants sont utilisés dans des conditions contrôlées pour obtenir des résultats visibles sans attaquer excessivement l'émail. Les crèmes éclaircissantes pour usage domestique sont souvent moins efficaces, car les agents de blanchiment ne peuvent y être présents qu'en faibles concentrations.

Comment le dentifrice agit-il contre le recul des gencives ?

Le recul gingival, également appelé récession gingivale, est un problème sérieux qui entraîne non seulement des désagréments esthétiques, mais peut aussi compromettre la structure et la santé de la dentition. Lorsque la gencive se retire, certaines parties des dents sont exposées là où elles devraient être couvertes. Cela peut provoquer une sensibilité accrue et une plus grande susceptibilité aux caries.

Pour contrer ce problème, il existe des dentifrices spécifiques adaptés aux besoins liés au recul des gencives. Ces dentifrices se distinguent par leurs propriétés protectrices, apaisantes et anti-inflammatoires. Ils contiennent des ingrédients respectueux des gencives et à faible abrasivité pour ne pas endommager davantage l'émail et les tissus gingivaux.

De plus, ces dentifrices sont exempts de substances agressives comme les microplastiques, qui peuvent irriter la gencive. Une utilisation régulière de ces produits spécifiques, combinée à une technique de brossage soigneuse, peut améliorer nettement l'état des gencives. En cas de premiers signes tels que des saignements lors du brossage, il est conseillé d'agir rapidement.

L'intégration de ces produits de soins spécifiques dans la routine quotidienne peut aider à freiner le recul gingival et à renforcer la gencive. Une combinaison d'un dentifrice adapté, de nettoyages professionnels réguliers et, si nécessaire, de mesures médicales recommandées par le dentiste peut contribuer de manière significative à la préservation de la santé bucco-dentaire.

Quel dentifrice convient aux enfants ?

Le dentifrice pour enfants est spécialement conçu pour protéger et entretenir les dents de lait sensibles des enfants jusqu'à l'âge maximal d'environ six ans. La principale différence entre le dentifrice pour enfants et celui pour adultes est la teneur en fluorure. Le dentifrice pour enfants contient moins de fluorure, car l'émail des dents de lait est plus tendre et un excès de fluorure peut entraîner une fluorose dentaire, entraînant un aspect poreux et des taches blanches sur les dents.

Le dentifrice pour enfants contient aussi moins d'agents abrasifs afin de ne pas endommager l'émail sensible. Un bon dentifrice pour enfants doit non seulement protéger contre les caries, mais aussi avoir un bon goût pour rendre le brossage agréable. On trouve souvent des arômes fruités comme la fraise ou la cerise, qui sont généralement mieux acceptés que la menthe des dentifrices adultes.

Il est important qu'il ne contienne pas d'ingrédients nocifs tels que PEG/PEG-derivés ou le laurylsulfate de sodium, susceptibles d'irriter la muqueuse buccale. Ces substances sont souvent utilisées pour leur pouvoir moussant, mais il existe des alternatives plus douces. Il faut aussi veiller à ce que les enfants recrachent le dentifrice après le brossage pour éviter une surdose de fluorure et les risques sanitaires qui y sont liés.

Pour les tout-petits, notamment ceux de moins de deux ans, les besoins en fluorure peuvent souvent être couverts par d'autres sources, c'est pourquoi on recommande parfois un dentifrice sans fluorure. Lorsque les enfants grandissent et que les dents définitives poussent, la teneur en fluorure du dentifrice peut être adaptée pour garantir une protection optimale.

Choisir et utiliser le dentifrice de manière optimale : voici comment faire correctement

• Assurez-vous que le dentifrice choisi présente la teneur en fluorure recommandée de 1000 à 1500 ppm pour les adultes. Le fluorure renforce l'émail et protège efficacement contre les caries.
• Utilisez la bonne quantité. Une quantité de la taille d'un petit pois est suffisante tant pour les enfants que pour les adultes afin d'obtenir des résultats de nettoyage optimaux.
• N'utilisez pas de dentifrice pour adultes ou junior chez les tout-petits, car ils peuvent contenir trop de fluorure. Si les enfants avalent de grandes quantités, une fluorose dentaire peut survenir, entraînant des problèmes esthétiques.
• En cas de dents sensibles ou de parodontose, choisissez un dentifrice avec une faible valeur RDA (30-60). Cela minimise l'abrasion et protège l'émail.
• En cas de recul gingival, un dentifrice antibactérien contenant du fluorure est recommandé. Il soutient la santé bucco-dentaire et peut ralentir le recul.
• Si vous avez des dents sensibles, optez pour un dentifrice « sensitive ». Il réduit les sensations douloureuses et protège les collets dentaires exposés.
• Les dentifrices blanchissants contiennent souvent des particules abrasives susceptibles d'endommager l'émail. N'utilisez ces produits qu'avec modération.
• Évitez l'oxyde de titane dans les dentifrices pour enfants, car il est suspecté d'être nocif pour la santé. Choisissez plutôt des produits sans cet additif.
• Essayez le dentifrice solide pour l'environnement. C'est une alternative écologique aux tubes traditionnels. Il contient principalement des ingrédients naturels et se passe d'emballage plastique.
• En cas d'allergies ou de peau sensible, optez pour un dentifrice pauvre en allergènes et sans additifs artificiels. Le sel dentaire peut constituer une alternative douce.
• Utilisez un dentifrice riche en zinc pour prévenir les inflammations gingivales et favoriser la santé de vos gencives. Veillez à une concentration sûre maximale de 1 % pour les enfants dès un an.
• Choisissez un dentifrice sans triclosan pour minimiser le risque de résistances aux antibiotiques et d'allergies.
• En cas de parodontose, un dentifrice à faible abrasivité et à action antibactérienne est recommandé. Il aide à ralentir la progression de la maladie.
• Prévenez la formation du tartre en utilisant un dentifrice réduisant la plaque et en réalisant des détartrages professionnels réguliers.
• Si vous fabriquez votre dentifrice vous-même, vous pouvez utiliser des ingrédients tels que l'huile de coco et le bicarbonate de soude. Veillez à intégrer des sources supplémentaires de fluorure dans votre alimentation pour protéger l'émail.

Le dentifrice est un compagnon quotidien qui non seulement procure une haleine fraîche, mais protège aussi nos dents contre les caries et renforce les gencives. Avec le bon dentifrice, on peut répondre spécifiquement aux besoins personnels, par exemple des dents sensibles. Le bon dentifrice pose les bases d'une dentition saine et d'un sourire éclatant à long terme.