Votre chemin vers une santé royale

Qu'est-ce que le Gelée Royale et pourquoi est-il appelé "royal" ?

Le terme « Gelée Royale » signifie littéralement « gelée royale » – et ce n'est pas un hasard : il s'agit d'une substance alimentaire très particulière destinée à la reine des abeilles. Elle est produite par les nourrices à partir du pollen et du miel dans une glande spéciale située près de la mandibule. 

La Gelée Royale ressemble visuellement au miel et fournit tous les nutriments essentiels, enzymes et hormones d'abeille dont la reine a besoin pour un développement sain et une longue durée de vie. La densité nutritionnelle de ce produit unique est comparable au colostrum (le premier lait maternel chez les mammifères).    

Quels ingrédients bénéfiques pour la santé contient la Gelée Royale ?

La Gelée Royale est une masse épaisse au goût inhabituel, légèrement acidulé. On peut simplifier sa composition approximative : environ 70% d'eau, jusqu'à 25% de fructose, glucose et saccharose, jusqu'à 18% de protéines et acides aminés, ainsi que jusqu'à 8% de lipides. 

La teneur en deux acides gras importants, 10-Hydroxydecansäure et 10-Hydroxy-2-Decansäure, est considérée comme un critère de qualité du produit. Ces acides gras sont associés à des effets bénéfiques pour la santé de la Gelée Royale. 

De plus, ce précieux aliment se distingue par sa richesse en vitamines B, minéraux (fer, manganèse, cuivre, zinc, sélénium, potassium, magnésium), flavonoïdes antioxydants, lipides et acides aminés (lysine, proline, cystine). Tous ces constituants agissent en synergie et expliquent les effets positifs de la Gelée Royale sur la santé. 

Pour quels maux la Gelée Royale peut-elle aider ?

Ce produit apicole est le plus souvent utilisé comme tonique; on lui attribue également des effets stimulants l'appétit, prolongeant la vie et contribuant à la normalisation de la tension artérielle. 

Selon une étude clinique, un peptide de la Gelée Royale influence la rénine, enzyme produite par le rein et impliquée dans la régulation de la pression artérielle. Par ailleurs, la Gelée Royale pourrait aider en cas de rhumes, accélérer la cicatrisation, améliorer la performance physique et le bien‑être général. 

Comme tonique, la Gelée Royale est particulièrement appréciée des sportifs. Ses protéines et peptides peuvent renforcer les défenses et contribuer à de bonnes performances physiques. 

Des substances spécifiques comme les jelleines et les hydroxydecanoates présentent une activité antibiotique : elles atteignent la paroi cellulaire de certains agents pathogènes tels que bactéries et champignons et inhibent leur croissance, entraînant une mortalité plus rapide. 

Grâce aux propriétés antioxydantes des flavonoïdes et composés phénoliques contenus dans la Gelée Royale, le stress oxydatif est limité. L'action antioxydante est importante pour protéger le foie, les neurones et les reins contre les dommages des radicaux libres et contribue ainsi à la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète et de divers processus inflammatoires ainsi que du cancer. 

Les taux de cholestérol peuvent aussi être positivement influencés par les composants de la Gelée Royale. De plus, la fertilité semble s'en trouver améliorée — du moins dans des études animales où les mâles présentaient une hausse de testostérone et les femelles produisaient davantage d'ovocytes de meilleure qualité. 

Comment la Gelée Royale agit‑elle comme ingrédient anti‑âge en cosmétique ?

Grâce à son action antioxydante, hydratante et à son soutien de la synthèse du collagène, la Gelée Royale est un ingrédient efficace anti‑âge dans les produits cosmétiques. 

La Gelée Royale contient de nombreux acides aminés, vitamines (notamment le complexe B) et oligo‑éléments qui stimuleraient la production cellulaire et favorisent la régénération des cellules cutanées. Ainsi, rides fines et ridules peuvent s'atténuer.

Les lipides et protéines présents aident la peau à rester souple et à mieux retenir l'humidité. Le résultat : un teint repulpé et frais et une barrière cutanée renforcée. 

Incorporée dans des crèmes, sérums ou masques, la Gelée Royale peut contribuer naturellement et efficacement au rajeunissement de la peau — sans interventions invasives. 

Quel rôle joue la Gelée Royale dans la cicatrisation ?

Selon certaines études, elle stimule la division des fibroblastes et favorise la production de collagène, si bien qu'elle peut être utilisée pour la cicatrisation. 

Une autre étude a montré que l'effet vasodilatateur de la Gelée Royale participe à une guérison plus rapide du pied diabétique.

La force de la reine pour le quotidien – comment utiliser correctement la Gelée Royale

• La Gelée Royale se trouve sous différentes formes : produit pur, gélules, ampoules buvables, pastilles à sucer pour usage interne ainsi que crèmes, fluides et baumes à lèvres pour usage externe. Choisissez la forme adaptée à l'objectif souhaité.
• En règle générale, la Gelée Royale se prend le matin à jeun. La dose quotidienne recommandée pour un usage interne est de 500 mg par jour ; respectez toutefois les indications du fabricant. En cas de nausées, commencez par une dose plus faible et augmentez‑la progressivement.
• La Gelée Royale pure ou les ampoules se prennent sublingualement : on place le produit sous la langue et on le laisse fondre lentement. De cette manière, il est absorbé par la muqueuse buccale et son efficacité n'est pas altérée par l'acidité gastrique. Si le goût vous déplaît, vous pouvez l'incorporer dans une boisson (pas dans du lait) ou l'ajouter au miel.
• La Gelée Royale lyophilisée (séchée par congélation) en gélules est la forme la plus pratique. Les gélules sont souvent associées à de la propolis, du pollen et des vitamines, qui renforcent les effets de la Gelée Royale.
• Pour les personnes au système immunitaire affaibli, une cure de trois à six semaines est recommandée pour stimuler les capacités d'auto‑guérison. Une telle cure ne devrait pas durer plus longtemps ni être répétée plus de trois fois par an. Sinon, l'effet antibactérien de la Gelée Royale pourrait réduire les bonnes bactéries intestinales.
• Les crèmes pour le visage contenant de la Gelée Royale peuvent être appliquées sur une peau nettoyée matin et soir pour l'hydrater.
• Vous pouvez préparer votre propre crème à la Gelée Royale : mettez 2 cuillères à soupe de cire d'abeille dans un bol, faites fondre au bain‑marie et mélangez avec 90 ml d'huile végétale. Après refroidissement, ajoutez progressivement 2 cuillères à soupe de Gelée Royale en remuant. Laissez la crème prendre et conservez‑la au réfrigérateur jusqu'à deux mois.
• Vous pouvez aussi mélanger un peu de Gelée Royale avec de l'eau et l'appliquer sur la peau. Cela aide en cas d'imperfections cutanées.
• Conservez la Gelée Royale fraîche dans un bocal sombre au réfrigérateur, car l'air et la lumière lui font perdre ses substances actives. Elle peut aussi être congelée en portions.
• La Gelée Royale n'est pas adaptée aux nourrissons, mais peut être utilisée chez l'enfant. Choisissez alors la version sans alcool.
• Sachez que la prise de Gelée Royale peut provoquer des réactions d'hypersensibilité, des crises d'asthme, des troubles gastro‑intestinaux ou des gonflements du visage. En cas d'allergie aux piqûres d'insectes, d'asthme ou de tendance aux réactions cutanées atopiques, consultez votre médecin avant la prise.

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