Les soins adaptés après la douche

Pourquoi est-il important d'appliquer une lotion pour le corps ?

Le film lipidique protecteur de notre peau se dissout dans de nombreuses situations, par exemple lors de l'utilisation de savon, ainsi qu'à cause des températures chaudes ou froides, de l'air sec des chauffages et du frottement vigoureux avec une serviette. 

Hydratation et lipides dont la peau a besoin sont également perdus pendant le sport ou en sauna. Beaucoup de facteurs peuvent rapidement déséquilibrer la peau. 

L'application d'une lotion pour le corps adaptée aux besoins de votre peau apporte un soutien optimal et rétablit l'équilibre cutané, pour que vous vous sentiez à nouveau bien de la tête aux pieds.

Quels ingrédients rendent une lotion pour le corps efficace ?

Il existe des lotions corporelles sous forme liquide et sous forme solide. Ces dernières sont plus économiques et plus respectueuses de l'environnement – elles nécessitent simplement un emballage en papier ou en film. 

Pour obtenir les résultats souhaités, il faut prêter attention aux ingrédients actifs de la lotion. Les plus importants sont les agents hydratants : acide hyaluronique, aloe vera, urée, dexpanthénol, vitamine E. 

L'acide hyaluronique pénètre les couches profondes de la peau et y retient l'eau afin de produire un effet repulpant. 

Aloe vera apporte de l'hydratation à la peau et a par ailleurs des propriétés apaisantes et régénérantes. 

L'urée est considérée comme l'une des substances les plus efficaces contre la sécheresse cutanée : elle augmente la capacité de rétention d'eau de la couche cornée et rend la peau douce et souple. 

Le dexpanthénol améliore l'élasticité, favorise la régénération cutanée et augmente l'hydratation de la peau.

Comment agissent les ingrédients nourrissants des lotions corporelles ?

Parmi les actifs nourrissants figurent l'huile d'argan et l'huile d'amande, le beurre de noix de coco, le coenzyme Q10, le squalane ainsi que des extraits de plantes et de fruits. 

L'huile d'argan favorise le renouvellement cellulaire et prévient le vieillissement cutané, le coenzyme Q10 soutient la peau mature et aide les cellules cutanées à produire de l'énergie, le squalane réduit la perte en eau de la peau, aide à former le film hydrolipidique et empêche l'oxydation des lipides naturels de la peau. 

Sur quoi faut-il se concentrer lors du choix d'une lotion pour le corps ?

Le choix dépend avant tout des besoins de votre peau – une lotion ne convient pas forcément à tous les types de peau. 

Évitez les parabènes, les silicones, les huiles minérales et les parfums puissants si vous avez la peau sensible ou si vous privilégiez des soins naturels.

Privilégiez les produits cosmétiques naturels certifiés, végans, sans tests sur les animaux ou les emballages écologiques, si cela est important pour vous.

Pour quels types de peau les lotions corporelles conviennent-elles particulièrement ?

Une bonne lotion pour le corps doit non seulement être adaptée à votre type de peau, mais aussi être facile à appliquer et rapidement absorbée. Elle forme un film protecteur agréable pendant plusieurs heures, qui protège la peau de la déshydratation sans laisser de sensation grasse. Contrairement aux huiles corporelles, les lotions ont une teneur en lipides plus faible. Elles pénètrent donc plus rapidement et procurent une légère sensation de fraîcheur lorsque l'eau qu'elles contiennent s'évapore. C'est la meilleure solution quotidienne pour une peau normale et belle. 

La dermatologue Dr Yael Adler de Berlin explique : « Ceux qui ont la peau grasse n'ont pas besoin de s'enduire de lotion de la tête aux pieds après chaque douche. Sur une peau normale, il convient au minimum de traiter après la douche les zones particulièrement sèches comme les bras et les jambes avec une lotion hydratante. Seules les personnes ayant la peau sèche devraient vraiment s'appliquer une lotion complète à chaque fois, afin d'éviter rougeurs et démangeaisons. »

Comment bien prendre soin de votre peau : conseils pour l'application de la lotion pour le corps

• Lorsque vous achetez une lotion pour le corps, vérifiez pour quel type de peau elle est conçue. En cas de peau sensible, choisissez des lotions spécialement formulées pour les peaux sensibles. Une lotion ne devrait en aucun cas être choisie uniquement pour son parfum, comme le font beaucoup de gens.
• Appliquez une lotion pour le corps après la douche ou le bain, car les pores de la peau sont alors ouverts et les actifs sont mieux absorbés. Il est préférable d'appliquer la lotion sur une peau encore légèrement humide : tamponnez délicatement la peau avec la serviette et étalez la lotion en mouvements circulaires.
• Les lotions corporelles solides s'utilisent de façon similaire. Elles fondent légèrement au contact de la peau encore humide et sont un peu plus riches que les versions liquides. Elles conviennent donc mieux aux peaux sèches.
• Il est conseillé de masser la peau avec un gant de massage avant la douche pour stimuler la circulation sanguine. Cela favorise la régénération des cellules cutanées et permet à la lotion de mieux pénétrer.
• Laissez le produit pénétrer suffisamment longtemps. S'habiller immédiatement après l'application n'est donc pas une bonne idée. Prévoyez de préférence cinq à dix minutes.
• Si vous trouvez ennuyeux d'attendre que la lotion pénètre, profitez de ce temps pour vous brosser les dents ou coiffer vos cheveux.
• Ne changez pas trop souvent de produit pour éviter les irritations. La peau s'habitue à une lotion donnée, ce qui permet de bénéficier de ses effets sur le long terme. C'est une autre raison de choisir le produit avec soin.
• Après le rasage, appliquez une lotion non parfumée pour peaux sensibles, car le rasage rend la peau plus réactive. L'objectif est de réduire les irritations et d'apporter de l'hydratation à la peau agressée.
• Vous pouvez aussi préparer votre propre lotion pour le corps. Mélangez soigneusement 150 ml de gel d'aloe vera et 150 ml d'huile d'olive, puis versez la préparation crémeuse dans un bocal à vis bien propre. Cette lotion maison peut se conserver jusqu'à trois mois dans un endroit frais et sombre.
• Il existe aussi des recettes DIY pour des lotions solides. Par exemple, prenez des parts égales d'huile de coco pure biologique, d'huile de jojoba ou d'huile d'amande biologique et de cire d'abeille, faites fondre le tout au bain-marie puis ajoutez 15 à 30 gouttes d'huile essentielle bio. Versez la préparation dans un moule en silicone propre et placez-le au réfrigérateur pour durcir.
• Faites attention à la durée de conservation du produit, car les lotions corporelles sont généralement disponibles en grands flacons et ne peuvent pas toujours être consommées rapidement. Si la consistance ou l'odeur change, ou si la date de péremption est dépassée, jetez la lotion et procurez-vous un nouveau produit.

Ces conseils aident à nourrir votre peau en profondeur, pour que rien n'entrave votre apparence douce et lisse !