Spiruline

La poudre verte pour votre santé

La poudre verte pour votre santé

La spiruline est un super-aliment que de plus en plus de personnes intègrent dans leur quotidien pour soutenir leur santé. Cette microalgue bleu-vert est riche en nutriments tels que les protéines, les vitamines et les minéraux, qui peuvent être bénéfiques pour l'organisme de différentes manières. Mais quelle est la particularité de la spiruline et comment peut-elle concrètement favoriser la santé ?

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  • Il existe jusqu'à 35 espèces différentes de spiruline, dont la Spirulina platensis, la fusiformis et la maxima.
  • Il est intéressant de noter que cette algue est également responsable de la coloration du plumage des flamants roses. Ces oiseaux se nourrissent de spiruline, que l'on trouve dans les lacs, et cela a une influence directe sur la coloration de leur plumage.
  • Les cyanobactéries comme la spiruline ont probablement participé à l'enrichissement en oxygène de l'atmosphère primitive et ont ainsi influencé la composition actuelle de l'atmosphère terrestre.
  • Bien que les algues marines aient une teneur très élevée en iode, ce qui peut être problématique pour les personnes souffrant d'hyperthyroïdie, la spiruline n'est pas dangereuse en ce sens.

Quelle forme de spiruline préférez-vous aujourd'hui ?

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