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Les coupe-faim sont souvent considérés comme une aide simple dans la lutte contre le surpoids et promettent une réduction rapide de la sensation de faim. Mais tous les produits n'ont pas la même efficacité, certains peuvent même avoir des effets secondaires indésirables. Mais quelle est leur efficacité réelle et à quoi faut-il faire attention lors de leur prise ?

Les premiers mois de vie d'un bébé sont marqués par une croissance rapide, un attachement intense - et une forme d'alimentation très particulière. Lorsque l'allaitement n'est pas possible ou doit être complété, le lait pour nourrissons est au centre des préoccupations. Nous voulons toujours le meilleur pour nos enfants, surtout lorsqu'il s'agit de leur alimentation. Quelles sont les alternatives lorsque l'allaitement ne fonctionne pas ?

Notre cerveau consomme chaque jour de grandes quantités d'énergie. Le choix conscient d'aliments peut non seulement augmenter l'efficacité des processus cérébraux, mais aussi activer des mécanismes de protection, favoriser la régénération et soutenir la forme à long terme. Mais qu'est-ce que la nourriture pour le cerveau et pourquoi est-elle si importante pour le cerveau ?