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Qu'est-ce qui brille comme de l'or, a un goût délicieux et peut aussi être bénéfique pour le corps et l'esprit ? Le miel réunit plaisir, tradition et médecine naturelle en une seule cuillère. Ses usages sont aussi variés que ses variétés. Mais quels secrets recèle ce doux cadeau des abeilles pour notre quotidien ?

Les encas sains sont bien plus que de simples petits en-cas. Ils apportent des nutriments importants et peuvent maintenir le niveau d’énergie stable tout au long de la journée. Bien choisis, ils soutiennent non seulement la silhouette, mais aussi la concentration et le bien-être. C’est pourquoi de plus en plus de personnes optent consciemment pour des alternatives riches en nutriments plutôt que pour des friandises classiques. Mais quels encas conviennent particulièrement à une alimentation équilibrée?

Peu d'herbes allient tradition et tendance aussi remarquablement que la sauge. En tisane, en spray ou en huile, cette plante aromatique séduit par ses effets et sa polyvalence. Pour les maux de gorge, les troubles digestifs ou la transpiration excessive, la sauge s'est imposée comme une aide polyvalente. Mais connaissez‑vous déjà tous les secrets de ce concentré de vert ?