LE PETIT MARSEILLAIS Duschcreme Milch

Les super-algues sont de véritables merveilles de la nature et offrent une richesse impressionnante en nutriments qui peuvent améliorer notre santé. Ces algues, qui poussent souvent dans les eaux claires des océans, sont riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Mais comment intégrer au mieux les super-algues dans notre alimentation ?

Soudain, le paquet de chips est vide, le chocolat a disparu, alors que l'on n'avait pas vraiment faim. La boulimie, également appelée hyperphagie, est bien plus qu'un simple "excès de nourriture" : elle peut entraîner un cycle éprouvant de honte, de perte de contrôle et de douleur émotionnelle. Mais qu'est-ce qui pousse les gens à manger de manière compulsive et comment peut-on briser ce cercle vicieux ?

Mois après mois, ce n'est pas seulement le corps qui change, mais aussi les sentiments de nombreuses femmes, souvent sans raison apparente. On se sent soudain irritable, fatiguée ou triste, alors que tout semble aller bien. Ces troubles énigmatiques juste avant les règles ont un nom : le syndrome prémenstruel (SPM). Mais qu'est-ce qui se cache vraiment derrière ce phénomène et que peut-on faire pour y remédier ?