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Les yeux sont l'un des organes sensoriels les plus précieux, qui permettent de découvrir le monde sous toutes ses facettes. Pourtant, nous ne prêtons souvent attention à leur santé que lorsque des troubles apparaissent. Des soins réguliers et une prévention peuvent toutefois contribuer à détecter et à éviter les problèmes oculaires à un stade précoce. Mais comment pouvons-nous protéger nos yeux de manière optimale au quotidien ?

Nos yeux sont quotidiennement exposés à d'innombrables défis, de la lumière bleue des écrans aux rayons UV nocifs. Mais il existe deux nutriments qui agissent comme un bouclier naturel pour notre vue : la lutéine et la zéaxanthine. Ils filtrent la lumière nocive, réduisent le stress oxydatif et peuvent même diminuer le risque de maladies oculaires liées à l'âge. Mais comment fonctionnent exactement ces puissants caroténoïdes ?

Le soleil est une source de lumière et de chaleur essentielle à notre quotidien, cependant son rayonnement comporte également des risques pour nos yeux. Il est impératif de les protéger efficacement en été afin de prévenir les dommages à long terme. Comment être certain que nos yeux sont correctement protégés lors de l'exposition au soleil ?