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La noisette, avec sa coque croquante et son noyau tendre, n'est pas seulement une friandise, elle a également une grande valeur pour la santé. Riche en acides gras insaturés, en protéines et en nombreuses vitamines et minéraux essentiels, la noisette est un en-cas nutritif dont les effets positifs sur la santé ont été prouvés. Mais quels sont les nutriments contenus dans la noisette et comment peut-elle améliorer notre santé ?

Le beurre de karité, l'élixir doré des soins de la peau, est devenu incontournable dans de nombreux produits de beauté. Extraite des noix de l'arbre à karité, cette substance naturelle est non seulement très appréciée dans la tradition africaine, mais elle conquiert également le cœur des passionnés de soins dans le monde entier. Mais qu'est-ce qui rend le beurre de karité si particulier et pourquoi est-il considéré comme le secret d'une peau saine et rayonnante ?

Le muesli est un petit-déjeuner sain, savoureux et nutritif, riche en protéines, en fibres et en vitamines. Mais il y a aujourd'hui tellement de mueslis dans les rayons des magasins et on ne peut pas être sûr que tous les produits appelés mueslis sont vraiment sains. Comment s'y retrouver dans cette diversité et choisir le meilleur muesli ?