resource Junior Erdbeer

Petit, sombre et plein de puissance - le cassis est un véritable superaliment issu de la nature. Ce qui, à première vue, ressemble à une baie insignifiante, est en réalité plein de pouvoirs surprenants. Avec son arôme intense, sa couleur violette profonde et sa teneur impressionnante en vitamines, antioxydants et substances végétales secondaires, il ne convainc pas seulement par son goût, mais aussi par sa santé. Que contient le cassis ?

Cette petite baie aux grands effets conquiert le monde comme reine des super-aliments : les baies de goji sont censées renforcer les défenses immunitaires et sont considérées comme une arme miracle anti-âge pour la santé et la beauté. Appréciées depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise, elles ont entre-temps également trouvé leur place dans notre alimentation moderne. Que contiennent-elles ?

La grossesse est une période de changement dans la vie d'une femme, au cours de laquelle l'alimentation joue un rôle crucial pour la santé de l'enfant à naître et de la mère elle-même. Une alimentation équilibrée pendant cette période peut avoir une influence considérable sur le développement et le bien-être de la mère et de l'enfant. Mais comment les futures mères peuvent-elles optimiser leur alimentation pendant la grossesse ?