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Les phobies sociales ne sont pas rares : de la transpiration, de l'essoufflement et de la tachycardie à la panique et au rougissement, tout cela peut survenir dans des situations sociales. Les personnes concernées ont peur de se ridiculiser ou d'être embarrassées et souffrent de la crainte permanente d'être jugées négativement par d'autres personnes. Qu'est-ce qui se cache derrière la phobie sociale et comment peut-on y faire face ?

Un problème quotidien qui touche presque tout le monde, mais qui est souvent sous-estimé : Le tartre dentaire. Malgré un brossage régulier des dents, il reste tenace et représente un défi pour beaucoup. Pourtant, l'apparition du tartre n'est pas un hasard, mais un processus complexe favorisé par différents facteurs. Mais quelles en sont les causes et que peut-on faire pour y remédier ?

Un bref moment de plaisir : il suffit d'un morceau de chocolat pour que la journée semble soudain un peu meilleure. Mais ce petit coup de fouet est insidieux, car le sucre influence notre cerveau de la même manière que les drogues. Beaucoup de gens ne se rendent même pas compte à quel point leur quotidien est déterminé par l'envie de sucreries. Mais pouvons-nous encore décider librement ou sommes-nous déjà prisonniers de notre dépendance au sucre ?