Amino sol 3.8 %

Che si tratti di crescita muscolare, recupero o miglioramento delle prestazioni – gli amminoacidi sono ormai imprescindibili nella routine di allenamento degli sportivi ambiziosi. Questi minuscoli mattoni proteici giocano un ruolo centrale in quasi tutti i processi corporei determinanti per il successo sportivo. Ma quali amminoacidi sono particolarmente importanti, come agiscono nell'organismo e qual è il momento giusto per assumerli?

Sebbene la L-glutammina sia nota a molti, i numerosi benefici per la salute di questo amminoacido sono spesso sottovalutati. Che si tratti di rigenerazione, salute intestinale o rafforzamento del sistema immunitario, gli effetti sono molteplici. Ma cosa rende la L-glutammina così speciale e come si può sfruttarla?

Una sostanza naturale che dilata i vasi, favorisce la rigenerazione e sostiene il sistema immunitario: questa è l'arginina, un amminoacido dalle proprietà notevoli. Grazie ai suoi molteplici effetti sull'organismo, l'arginina può migliorare sia le prestazioni sportive sia la salute generale. Ma come usare l'arginina in modo mirato per sfruttarne appieno gli effetti positivi?