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Questa piccola bacca dall'effetto potente conquista il mondo come regina dei superfood: le bacche di goji sono ritenute utili per rafforzare le difese e sono considerate un rimedio anti-age per salute e bellezza. Apprezzate da millenni nella medicina tradizionale cinese, hanno oggi trovato spazio anche nella nostra alimentazione moderna. Cosa contengono?

La Spirulina è un superfood che sempre più persone integrano nella loro routine quotidiana per sostenere la salute. La microalga blu-verde è ricca di nutrienti come proteine, vitamine e minerali, che possono apportare numerosi benefici all'organismo. Ma cosa rende la Spirulina speciale e in che modo può concretamente favorire la salute?

Le vitamine B svolgono un ruolo centrale per il nostro organismo, poiché partecipano a numerosi processi vitali come la produzione di energia e il funzionamento del sistema nervoso. Questo gruppo vitaminico comprende diversi composti, ciascuno con funzioni uniche e che lavorano in stretta collaborazione. Vi siete mai chiesti che funzioni svolgono le vitamine B nel vostro corpo?