Peggio sulla pelle, ma ancora peggio sotto la pelle

Che cos'è l'acne cistica?

Acne cistica è una forma grave di acne in cui si formano noduli grandi e profondi nella pelle. Questi noduli sono pieni di pus e possono raggiungere fino a due centimetri di diametro. Nei casi più gravi possono confluire formando ascessi purulenti più estesi. A causa della loro gravità, l'acne cistica deve sempre essere trattata da un medico. Quando le cisti si rompono, spesso lasciano cicatrici profonde che, oltre al disagio fisico, possono compromettere anche la salute psicologica delle persone colpite.

Quali sintomi si manifestano nell'acne cistica?

L'acne cistica è caratterizzata da una serie di sintomi specifici. I più evidenti sono i grandi, profondamente localizzati brufoli, che distinguono l'acne cistica dalle altre forme di acne. Sono tipiche ampie arrossamenti e gonfiori oltre a cisti piene di pus, che spesso si presentano come comedoni bianchi. Le cisti sono dolorose al tatto.

L'acne cistica si manifesta frequentemente sul viso , soprattutto su mento, fronte e naso, ma anche su torace e spalle. Possono presentarsi diverse forme: arrossamento, gonfiore, sensazione di tensione o pressione e brufoli dolorosi e purulenti.

Quali sono le cause dell'acne cistica?

L'acne cistica è scatenata da una molteplicità di fattori interni ed esterni. Uno dei principali fattori scatenanti è un squilibrio ormonale. Le fluttuazioni ormonali, in particolare degli androgeni, possono sovrastimolare le ghiandole sebacee e provocare una produzione eccessiva di sebo. Questo sebo in eccesso ostruisce i pori e favorisce la crescita di batteri che causano l'acne.

La predisposizione genetica contribuisce anch'essa. Se l'acne cistica è presente in famiglia, la probabilità di svilupparla aumenta. I fattori genetici possono portare a una sovrapproduzione di androgeni o a una maggiore sensibilità alle fluttuazioni ormonali.

Un altro fattore importante è lo stress. Aumenta la produzione di cortisolo e di altri ormoni che stimolano le ghiandole sebacee e ostruiscono i pori. Lo stress può anche rallentare la guarigione della pelle, facendo persistere più a lungo i brufoli cistici.

Anche alcuni farmaci possono scatenare l'acne cistica. Tra questi vi sono contraccettivi ormonali, terapie ormonali sostitutive, steroidi e litio, che possono tutti avere l'acne come effetto collaterale.

L'alimentazione può anch'essa avere un'influenza. Una dieta con alto indice glicemico, ricca di carboidrati raffinati e zuccheri, può peggiorare l'acne provocando rapidi aumenti della glicemia e dell'insulina, che a loro volta stimolano la produzione di androgeni. Anche il consumo di latticini è sospettato di favorire l'acne, poiché contengono ormoni naturali che possono influenzare le ghiandole sebacee.

Fattori dello stile di vita come mancanza di sonno, fumo e il frequentare toccare o spremere il viso possono anch'essi scatenare o peggiorare l'acne cistica. La mancanza di sonno altera l'equilibrio ormonale e impedisce il rinnovo cutaneo. Il fumo promuove l'infiammazione e il contatto frequente delle mani con il viso introduce batteri nei pori e danneggia la pelle.

Qual è la differenza tra pelle impura e acne?

Pelle impura si manifesta con brufoli occasionali, punti neri o papule dovuti a pori ostruiti. Questa ostruzione è causata da sporco, sebo e sudore che non riescono a raggiungere la superficie della pelle. La pelle impura può essere trattata con semplici metodi di cura come l'aquapeeling.

L'acne è una patologia cutanea più grave, che può presentarsi in diversi livelli di gravità. L'acne lieve riguarda principalmente i punti neri, mentre l'acne moderata include anche brufoli infiammati. L'acne severa è caratterizzata da infiammazioni più profonde, dolorose, e grandi cisti piene di pus che spesso richiedono un trattamento medico.

Cosa bisogna considerare in caso di acne cistica?

I noduli dolorosi non dovrebbero essere trattati da soli, poiché schiacciarli può peggiorare l'infiammazione e diffondere l'acne. È consigliabile rivolgersi a un medico. I dermatologi possono prescrivere farmaci come l'isotretinoina, che regolano la produzione di sebo e hanno un effetto antinfiammatorio. Durante il trattamento sono importanti controlli medici regolari per monitorare gli effetti indesiderati e garantire una protezione solare adeguata.

Oltre al trattamento farmacologico, è necessaria una detersione quotidiana accurata della pelle per rimuovere sporco e sebo in eccesso. In alcuni casi una terapia ormonale può essere d'aiuto per regolare lo squilibrio ormonale, ma dovrebbe essere eseguita solo in accordo con un dermatologo e altri specialisti per minimizzare possibili effetti collaterali.

Com'è una buona routine per l'acne?

Una buona routine per l'acne è veramente individuale come la vostra pelle — non esiste "la soluzione perfetta". Tuttavia, con il giusto approccio è possibile migliorare visibilmente l'aspetto della pelle.

Il primo e più importante passo è la detersione profonda del viso. Durante il giorno e la notte sporco, sebo e residui si accumulano sulla pelle, ostruendo i pori e favorendo la comparsa di acne e brufoli. Per questo la detersione mattina e sera dovrebbe diventare una routine. Per pelli grasse e a tendenza impura sono adatti schiume o gel detergenti, idealmente con acidi di frutta o acido salicilico. Rimuovono l'eccesso di sebo, puliscono i pori e prevengono la formazione di comedoni e impurità. Per pelli sensibili e secche è meglio un latte detergente delicato. È importante scegliere un prodotto delicato che non secchi la pelle, così da mantenere intatta la barriera protettiva naturale.

Dopo la detersione segue il tonico con un'acqua di bellezza. Un tonico senza alcol aiuta a rigenerare il mantello acido della pelle e la prepara in modo ottimale ai prodotti successivi. In particolare i tonici con ingredienti lenitivi e cicatrizzanti come la Kletterwurzel o la calendula sono indicati per pelli sensibili, impure o grasse. Prevengono le irritazioni e attenuano le imperfezioni pulendo e calmando la pelle delicatamente.

Il passo successivo è la cura mirata. Una buona routine per l'acne punta su prodotti opacizzanti, che affinano i pori e non irritano la pelle. Per quanto possa sembrare contraddittorio, anche la pelle grassa ha bisogno di idratazione. Creme leggere non grasse con ingredienti come Aloe Vera, pantenolo o burro di karité idratano senza appesantire. Fondamentale: una protezione solare adeguata dovrebbe sempre far parte della routine mattutina per proteggere la pelle dai danni UV e dalle pigmentazioni.

Un altro elemento chiave sono i principi attivi che agiscono specificamente contro l'acne. Tra gli ingredienti consolidati ci sono il perossido di benzoile (BPO), i retinoidi (derivati della vitamina A), l'acido azelaico o il niacinamide. Aiutano a rinnovare la pelle, regolare la produzione di sebo e combattere l'infiammazione. Quali attivi sono adatti a voi dovrebbe essere valutato preferibilmente da un dermatologo.

In base alle esigenze individuali potete integrare la vostra routine con altri prodotti: un roller antibrufolo agisce localmente contro l'infiammazione, un prodotto da giorno non comedogenico e leggermente colorato con fattore di protezione offre una protezione aggiuntiva, e un siero specifico contro le impurità può essere applicato la sera per aiutare a chiarire la pelle.

Cicatrici da acne cistica: cosa si può fare?

L'acne cistica può spesso portare a formazione di cicatrici, poiché le cisti si trovano in profondità nella pelle e possono causare danni significativi. Per ridurre il rischio di cicatrici da acne è importante trattare prima l'acne in modo efficace, prima di concentrarsi sul trattamento delle cicatrici. È fondamentale evitare di spremere le cisti da soli, soprattutto quando sono ancora sotto la pelle, poiché ciò può peggiorare l'infezione e portare a un possibile coinvolgimento o infiammazione dei nervi facciali. L'acne dovrebbe quindi essere gestita con l'aiuto di un medico.

Per contrastare le cicatrici esistenti, varie misure possono essere utili. Una visita dal dermatologo può consigliare terapie mediche adeguate per combattere l'acne e ridurre la formazione di cicatrici. Trattamenti professionali come la laserterapia o i peeling chimici possono migliorare l'aspetto della pelle e ridurre le cicatrici. Anche prodotti topici con retinoidi o vitamina C possono favorire la rigenerazione cutanea e diminuire la visibilità delle cicatrici. Una cura della pelle attenta è altresì importante per prevenire la formazione di nuove cicatrici e supportare la guarigione.

Trattare l'acne cistica con rimedi casalinghi: consigli utili

• Applicate una pomata ad azione estrattiva sulle aree interessate. Aiuta a portare in superficie i brufoli sottocutanei ammorbidendo il sebo e il pus. 
• Per un trattamento mirato si può usare un unguento allo zinco. Ha proprietà antiinfiammatorie, asciuga i brufoli, combatte i batteri e riduce la formazione di pus.
• L'olio di tea tree ha proprietà antiinfiammatorie. Applicatelo diluito con un cotton fioc per favorire la guarigione.
• Fate un bagno di luce rossa, che stimola la circolazione e aiuta a sciogliere i depositi di sebo profondi. Proteggete gli occhi e applicate poi una crema idratante.
• Come maschera è indicata l'argilla curativa. Attira il sebo e purifica i pori ostruiti. Si mescola con acqua fino a ottenere una pasta e si lascia agire per 20-30 minuti.
• Una compressa calda può aprire i pori e far emergere i brufoli in superficie.
• Provate un bagno di vapore con camomilla. Dilata i pori, ha effetto antiinfiammatorio e supporta la pulizia della pelle.
• Usate un detergente viso non comedogenico per migliorare la texture della pelle e favorirne l'equilibrio; in caso di lesioni persistenti consultate un medico.
• Avvolgete dei cubetti di ghiaccio in un panno e applicateli per circa cinque minuti sul brufolo per alleviare dolore e gonfiore.
• Usate una schiuma detergente delicata o un gel detergente per pulire la pelle a fondo senza irritarla.
• Utilizzate un siero con principi attivi antinfiammatori come vitamina C o retinolo.
• Riducete il consumo di latticini, poiché possono contenere ormoni della crescita che peggiorano l'acne.
• Evitate alimenti ad alto indice glicemico. Sostituite il pane bianco con cereali integrali e riducete dolci e prodotti a base di farina bianca.
• Lo stress può peggiorare l'acne. Provate tecniche di rilassamento come la meditazione o lo yoga per ridurre lo stress e migliorare la salute della pelle.

L'acne cistica è una patologia cutanea seria che richiede un trattamento accurato e coerente. Con le cure adeguate, farmaci appropriati e l'aiuto di specialisti, i sintomi possono essere efficacemente alleviati. Non esitate a chiedere aiuto professionale nei casi persistenti o gravi.