Questo problema dermatologico è piuttosto comune

Che cos'è l'acne della schiena?

Acne della schiena, spesso chiamata «Bacne», indica la comparsa di piccoli brufoli, pustole o noduli infiammatori più grandi sulla schiena. Come sul viso, anche sulla schiena ci sono molte ghiandole sebacee che secernono un secreto oleoso che mantiene la pelle e i capelli morbidi. Tuttavia, quando viene prodotto troppo sebo, i pori possono ostruirsi e i batteri dell'acne trovano un terreno ideale per proliferare.

I brufoli sulla schiena sono molto comuni, soprattutto nelle persone che tendono ad avere impurità anche sul viso. Una differenza evidente è che i brufoli sulla schiena sono spesso più grandi rispetto a quelli del viso, perché i pori del tronco sono più ampi.

Cosa provoca l'acne e i brufoli sulla schiena?

Le cause dell'acne e dei brufoli sulla schiena sono molteplici. Una delle cause più frequenti è l'aumento dell'attività delle ghiandole sebacee dovuto a fluttuazioni ormonali, che si verificano spesso durante la pubertà. Un aumento del livello di testosterone gioca un ruolo importante, motivo per cui gli uomini sono più spesso colpiti. Nelle donne, le impurità della pelle compaiono spesso a causa di una diminuzione del livello di estrogeni nella fase luteale del ciclo mestruale, motivo per cui molte donne notano più brufoli prima del ciclo.

Oltre agli influssi ormonali, anche una alterazione delle cellule cheratinizzanti può contribuire alle imperfezioni cutanee. La predisposizione genetica ha anch'essa un ruolo, così come i fattori esterni. Un esempio tipico è la cosiddetta «acne professionale», provocata dal contatto con sostanze chimiche come prodotti a base di petrolio, catrame, oli da lubrificazione o idrocarburi clorurati.

Uno stile di vita poco sano con fumo, consumo di alcol e droghe e mancanza di sonno può peggiorare l'acne. Anche l'alimentazione influenza la pelle: alimenti ricchi di zucchero, acidi grassi saturi, grassi animali e prodotti lattiero-caseari possono aggravare i problemi cutanei. Le malattie gastro-intestinali possono manifestarsi attraverso imperfezioni della pelle, per cui la comparsa improvvisa di acne può indicare un problema intestinale.

Una scarsa igiene può favorire la comparsa di brufoli sulla schiena. Un uso eccessivo di cosmetici può inoltre danneggiare il film protettivo naturale della pelle e renderla più sensibile alle particelle di sporco.

Un altro fenomeno è la «acne di Maiorca», che compare dopo un'eccessiva esposizione solare e l'uso di creme solari troppo grasse. Questa forma di acne riguarda soprattutto le persone con predisposizione genetica alle dermatosi fotosensibili, in particolare le donne.

I farmaci come alcuni antibiotici o steroidi possono anch'essi provocare acne sulla schiena. Anche la sospensione della pillola anticoncezionale può scatenare l'acne. Le tensioni psicologiche come stress, deficit sociali, ansia e depressione possono aggravare i sintomi delle malattie della pelle. Lo stress aumenta i livelli di cortisolo, che a sua volta influisce sull'equilibrio ormonale e può causare l'acne.

I brufoli sulla schiena non sono sempre acne?

I brufoli sulla schiena non sono necessariamente un segno di acne. Esistono diverse altre cause che possono contribuire alle imperfezioni in questa zona. Spesso si tratta di un eritema da calore, che compare quando il sudore si accumula nelle ghiandole sudoripare e compaiono piccoli brufoli o escrescenze rosse. Queste irritazioni cutanee tendono a scomparire quando la pelle viene raffreddata.

Anche le reazioni allergiche possono causare brufoli. Alcune intolleranze alimentari e un elevato consumo di zucchero, carni lavorate, alimenti ad alto indice glicemico e cibo spazzatura possono contribuire ai problemi della pelle.

Un'altra possibile causa è la foruncolosi (follicolite), un'infiammazione dei follicoli piliferi che provoca piccole escrescenze rosse intorno ai follicoli. Questa condizione cutanea può anch'essa causare brufoli sulla schiena.

Qual è la differenza tra brufolo, punto nero e acne?

La differenza tra brufoli, punti neri e acne risiede nella loro origine e nel loro aspetto. I punti neri, chiamati anche comedoni, si formano a causa dell'eccesso di sebo. I comedoni aperti (blackheads) sono neri a causa dell'ossidazione della melanina, mentre i comedoni chiusi (whiteheads) sono bianco-giallastri.

I brufoli si formano quando i comedoni si infettano, spesso a causa di batteri. Le papule sono piccoli noduli dolorosi sotto la pelle, le pustole sono vescicole piene di pus.

L'acne è una malattia della pelle caratterizzata dalla comparsa regolare di brufoli. L'acne volgare colpisce soprattutto gli adolescenti e si manifesta con comedoni, brufoli e papule, soprattutto sul viso. Le forme gravi come l'acne papulo-pustolosa e l'acne conglobata portano a infiammazioni più profonde e alla formazione di cicatrici. In caso di forme severe è opportuno consultare un dermatologo per evitare la formazione di cicatrici.

I vestiti possono influire sui brufoli sulla schiena?

Sì, i vestiti possono influire sui brufoli sulla schiena. Abiti stretti possono irritare la pelle per sfregamento, il che può peggiorare l'acne già infiammatoria. Influenze meccaniche come pressione e sfregamento, ad esempio indossare uno zaino o restare a lungo appoggiati a sedie, possono provocare nuovi brufoli. Il calore e la scarsa aerazione, specialmente con tessuti sintetici come il poliestere, contribuiscono anch'essi all'aggravamento dell'acne.

Gli indumenti di cotone, invece, favoriscono la ventilazione della pelle e permettono al sudore di evaporare meglio. I pori sudorali ostruiti portano a comedoni che possono infettarsi con batteri e trasformarsi in pustole, papule o noduli.

Cosa aiuta contro i brufoli e l'acne sulla schiena: consigli utili

• Evitate di schiacciare i brufoli sulla schiena da soli. Questo può irritare ulteriormente la pelle e c'è il rischio che germi e batteri penetrino nella pelle, causando problemi maggiori. 
• Usate detergenti delicati per la schiena per rimuovere il grasso in eccesso e lo sporco senza irritare la pelle.
• Usate una spazzola da doccia o un panno. Spazzole o spugne morbide aiutano a rimuovere le cellule morte e a pulire le cellule cutanee.
• Si consiglia di usare uno scrub meccanico o chimico con ingredienti come acido salicilico o acido glicolico per rimuovere le cellule morte e prevenire l'ostruzione dei pori.
• Prestate attenzione agli ingredienti dei prodotti per la cura della pelle e, se necessario, fatevi consigliare da un medico sui prodotti più adatti al vostro caso.
• Applicate una lozione o un gel idratante per lenire la pelle e ridurre le irritazioni.
• Scegliete un gel doccia delicato e neutro a pH e evitate prodotti con alto contenuto di alcool per preservare il film protettivo della pelle.
• Indossate abiti traspiranti. Cotone, viscosa di bambù e lino permettono una buona circolazione dell'aria e aiutano a trasferire l'umidità dalla pelle.
• Cambiate regolarmente le lenzuola. Il cambio settimanale rimuove sporco, umidità e germi che possono contribuire ai problemi della pelle. Lavate non solo le lenzuola, ma anche i vestiti che coprono le spalle.
• Riducete il consumo di alimenti ricchi di zuccheri e grassi per controllare la produzione di sebo. In generale, una dieta equilibrata può migliorare l'aspetto della pelle.
• Fate subito una doccia dopo lo sport. Rimuovete sporco e batteri per evitare ostruzioni e infiammazioni della pelle.
• Andate in sauna per aprire e pulire i pori, ma fate subito la doccia dopo per rimuovere il sudore.
• Usate una crema solare leggera e non comedogenica. Proteggete la pelle dai raggi UV senza ostruire i pori.
• Raccogliete i capelli lunghi o portate una coda. In questo modo si evita che altro sebo si deposi sulla schiena.
• Bevete a sufficienza: una buona idratazione aiuta il corpo nei processi di pulizia e idrata la pelle dall'interno.
• Usate pomate per i brufoli dolorosi sulla schiena e per le infiammazioni. Olio di tea tree, zinco e argilla sono considerati molto lenitivi. Anche l'assunzione orale di zinco come integratore alimentare può supportare il trattamento dell'acne.
• In caso di problemi cutanei persistenti, rivolgetevi a un medico specializzato che vi consiglierà un trattamento mirato, riequilibrerà eventualmente gli ormoni e vi informerà sui prodotti per la cura della pelle e sui trattamenti a base di acido salicilico.

L'acne della schiena (Bacne) può essere favorita da vari fattori come una produzione eccessiva di sebo e cambiamenti ormonali durante la pubertà, e può essere alleviata con cure mirate e uno stile di vita consapevole. Nei casi difficili il dermatologo offre un supporto prezioso e opzioni di trattamento personalizzate. Chi presta attenzione alle esigenze della pelle e adotta misure mirate può migliorare in modo duraturo l'aspetto cutaneo.