Il segreto delle linee sottili

Cosa sono le teleangectasie (capillari) e come si formano?

I capillari sono dilatazioni di piccole vene cutanee che si manifestano sulla pelle come linee a rete, ricordando le setole di una scopa. Si formano quando il tessuto connettivo delle pareti venose si allunga e crea formazioni visibili, di massimo 1 mm, dal riflesso rossastro-bluastro « rigonfiamenti".

I capillari sono una forma particolare delle varici (varici, varicosità) e compaiono soprattutto alle gambe, in particolare sulle cosce, sulla faccia interna dei polpacci e alle caviglie. 

Al viso alterazioni vascolari simili vengono chiamate teleangectasie. Si manifestano soprattutto sulle ali del naso e sopra gli zigomi. A differenza dei capillari delle gambe, sono meno dovute a reflusso di sangue e più spesso a una debolezza congenita del tessuto connettivo o a una dilatazione dei vasi legata all'età. I capillari del viso sono generalmente innocui.

Capillari e varici reticolari mostrano grandi somiglianze nell'aspetto e nelle aree coinvolte. Le varici reticolari sono varici sottili a disposizione reticolare, simili ai capillari ma spesso un po' più spesse. Entrambe di solito non sono pericolose e non causano disturbi. Tuttavia, le persone colpite percepiscono spesso questi minuscoli vasi visibili come molto fastidiosi e lesivi dell'aspetto estetico.

Quali fattori favoriscono la comparsa dei capillari?

I capillari possono essere favoriti da diversi fattori. La predisposizione ereditaria sembra avere un ruolo. Anche una pressione elevata persistente nei vasi, ad esempio in caso di ipertensione, è spesso responsabile della loro formazione.

Rimanere seduti, in piedi o sdraiati a lungo può ostacolare il flusso sanguigno e favorire la formazione di capillari. Anche il sovrappeso e la mancanza di movimento rallentano il flusso sanguigno nelle vene e possono causare gambe pesanti. 

Le donne sono più frequentemente interessate, poiché l'ormone femminile estrogeno rilassa il tessuto connettivo e le pareti dei vasi. La pillola anticoncezionale o una gravidanza possono influenzare le vene e causare capillari. Altri fattori scatenanti sono il tabacco, l'alcol e l'uso regolare di scarpe con tacchi alti.

I capillari sono pericolosi?

I capillari sono per lo più innocui e non causano disturbi. Possono però indicare una debolezza della parete venosa che può interessare anche le vene più profonde. In particolare in presenza di sintomi aggiuntivi come gambe pesanti o caviglie gonfie, chi è interessato dovrebbe far controllare lo stato delle vene da un medico.

Quali metodi di trattamento esistono per i capillari?

La scelta della procedura medica per il trattamento dei capillari dipende dalla dimensione dei capillari stessi, ma anche i costi giocano un ruolo decisivo, poiché variano a seconda della tecnica utilizzata e del numero di sedute necessarie.

Con la scleroterapia, detta anche obliterazione, vengono iniettati direttamente nei capillari agenti sclerosing liquidi o schiumosi. Queste sostanze irritano e fanno aderire le pareti venose, bloccando il flusso sanguigno. Il polidocanolo è spesso usato come principio attivo. I costi del trattamento sono relativamente contenuti.

Con la terapia laser le vene dilatate vengono irradiate con luce laser di una lunghezza d'onda specifica. L'emoglobina nel sangue assorbe la radiazione e la trasforma in calore. Questo metodo è particolarmente adatto ai capillari molto fini e può essere costoso. 

La terapia a luce pulsata intensa (Intense Pulsed Light, IPL) è simile al laser ma utilizza impulsi di luce intensi e monocromatici e può essere impiegata anche per capillari più estesi. Nella radioterapia le onde radio riscaldano le pareti venose causando la morte dei vasi. Con la elettroterapia o l'elettrocauterizzazione una tensione viene applicata alle vene tramite minuscoli elettrodi, provocando l'atrofia dei vasi per effetto del calore. Il metodo è considerato economico.

Minimizzare il rischio di capillari: i consigli più efficaci

• Rafforzate i muscoli del polpaccio con attività regolare come il ciclismo, la corsa o il nuoto per favorire la circolazione e prevenire le stasi nelle gambe.
• Integrate le vostre attività con esercizi di drenaggio e ginnastica venosa.
• Evitate di stare seduti o in piedi nello stesso punto per lungo tempo. Fate pause regolari e muovetevi per stimolare la circolazione sanguigna delle gambe. 
• Non accavallate le gambe quando siete seduti per non ostacolare la circolazione.
• Prendetevi cura della pelle con massaggi regolari, per esempio sotto la doccia con una spazzola, per favorire la circolazione e tonificare il tessuto connettivo.
• Fate docce alternate con acqua calda e fredda per allenare l'elasticità dei vasi e stimolare la circolazione.
• Seguite un'alimentazione equilibrata con molta frutta e verdura ogni giorno, poco grasso e carne, e bevete almeno due litri d'acqua al giorno.
• Evitate di fumare in generale per ridurre la formazione dei capillari.
• Scegliete un metodo contraccettivo diverso dalla pillola per minimizzare il rischio di capillari.
• Valutate l'uso di calze elastiche per esercitare una leggera pressione esterna sulle vene, il che può prevenire la formazione di capillari.
• Provate rimedi casalinghi, ma prima di iniziare consultate comunque il vostro medico. Assicuratevi di adottare le misure giuste per rimuovere i capillari in modo efficace e sicuro.
• Integrare prodotti vegetali come l'estratto di foglie di vite sotto forma di creme, capsule o tinture nella vostra routine di cura può avere un potenziale effetto protettivo sulle vene.
• Usate l'estratto di ippocastano, il cui principio attivo escina migliora la circolazione venosa. Può essere efficace in caso di insufficienza venosa cronica.
• Strofinate le zone interessate ogni giorno con un panno imbevuto di aceto di mele per beneficiare dell'effetto stimolante della circolazione e ridurre la comparsa dei capillari.
• Sostenete il flusso venoso sollevando le gambe durante il sonno, preferibilmente con cuscini venosi appositi. Questo previene la dilatazione dei vasi e riduce il rischio di stasi, limitando la comparsa dei capillari.

I capillari sono quindi di norma innocui per la salute, ma alterano l'aspetto estetico della pelle. Possono anche essere un segno di una malattia venosa, tuttavia esistono metodi collaudati per rimuoverli.