Olio di nocciolo di albicocca
Il booster di bellezza che aumenta il tuo benessere
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Cos'è l'olio di nocciolo di albicocca?
L'albicocco ha origine in Cina ed è giunto in Europa tramite l'Armenia. Poiché si riteneva inizialmente che il frutto provenisse dall'Armenia, gli fu dato il nome latino Prunus armeniaca („armenische Pflaume”).
L'olio è estratto dai noccioli delle albicocche a freddo. L'olio delle albicocche selvatiche ha un sapore leggermente amaro, mentre quello delle albicocche coltivate è più dolce. La maggior parte della produzione di olio è raffinata, perché l'olio di nocciolo d'albicocca irrancidisce rapidamente.
Durante questo processo la maggior parte delle sostanze di sapore e odore e dei pigmenti viene rimossa dall'olio. L'olio di nocciolo d'albicocca è al 100% un olio essenziale. Per evitare un possibile sovradosaggio, nella produzione dell'olio di nocciolo d'albicocca viene aggiunto un olio vettore non essenziale.
editorial.facts
- L'olio di nocciolo d'albicocca è spesso chiamato semplicemente olio di albicocca. Tuttavia, non viene estratto dal frutto stesso, bensì dal nocciolo del frutto.
- I noccioli delle albicocche selvatiche hanno un sapore amaro e una quota di amigdalina molto più alta rispetto ai noccioli delle albicocche coltivate.
- I noccioli d'albicocca sono utilizzati per la produzione di persipan, una massa simile al marzapane.
- I noccioli dell'albicocca dolce sono allungati, ovali, rigonfi e appuntiti da un lato. Al contrario, i noccioli delle albicocche selvatiche hanno una forma più tozza e sono leggermente più piccoli. Generalmente raggiungono una dimensione di circa 2.5 cm.
Quali acidi grassi sono contenuti nell'olio di nocciolo d'albicocca e come agiscono sulla pelle?
La parte più consistente dell'olio di nocciolo d'albicocca è costituita dall'acido oleico. Si tratta di un importante acido grasso monoinsaturo Omega-9 che il nostro organismo non può produrre da solo. L'acido oleico idrata la pelle, cura le pelli secche e screpolate e i capelli sfibrati e fragili.
L'acido linoleico è un acido grasso Omega-6. Come componente dell'epidermide regola l'equilibrio idrico e contribuisce al mantenimento della funzione barriera naturale della pelle. L'acido linoleico è particolarmente indicato per le pelli secche e aiuta contro punti neri, dermatite da contatto, danni causati dalla luce e altre irritazioni cutanee.
L'acido linolenico è un acido grasso Omega-3 efficace contro l'acne e altre malattie infiammatorie della pelle e protegge la pelle dall'invecchiamento precoce.
Un componente del mantello acido protettivo della pelle, presente anche nell'olio di nocciolo d'albicocca, è l'acido palmitico. Contribuisce quindi alla cura generale della pelle.
L'acido stearico ha un'azione detergente, è importante per la regolazione dell'idratazione cutanea e dona lucentezza e compattezza ai capelli.
Quali vitamine contiene l'olio di nocciolo d'albicocca e quali benefici offrono?
Tocoferolo ha una forte azione antiossidante, è un'ottima protezione per le pelli sensibili e aiuta a ridurre le rughe e ad aumentare la resistenza della pelle.
Vitamina A rigenera la pelle, favorisce la crescita cellulare, protegge le cellule dai radicali liberi e rende la pelle liscia, elastica e resistente.
Niacinamide può attenuare le iperpigmentazioni e le macchie, stimola la produzione di collagene, protegge la pelle dai raggi UV dannosi e promuove la rigenerazione naturale della pelle.
Come utilizzi oggi l'olio di nocciolo di albicocca?
Come agisce l'olio di nocciolo d'albicocca su pelle e capelli?
L'olio di nocciolo d'albicocca viene assorbito rapidamente, penetra negli strati più profondi della pelle e lascia una sensazione di morbidezza. Grazie alla sua composizione unica, l'olio attiva i processi metabolici della pelle, rassoda i tessuti, favorisce una buona capacità di ritenzione dell'umidità, lenisce le pelli irritate e sensibili, nutre le pelli secche e screpolate e fa apparire l'incarnato spento più fresco.
Anche nella cura dei capelli l'olio di nocciolo d'albicocca esprime la sua efficacia. Agisce contro la forfora e il prurito del cuoio capelluto, può favorire la crescita dei capelli e idratare la chioma, rendendola più morbida e con maggiore volume.
Quali vantaggi per la salute offre l'assunzione di olio di nocciolo d'albicocca?
Grazie agli acidi grassi contenuti, supporta il sistema cardiovascolare e aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e a prevenire l'arteriosclerosi. Le vitamine del gruppo B presenti agiscono positivamente sul sistema nervoso, partecipano al metabolismo e supportano la costruzione e il rimodellamento delle proteine.
Alla vitamina B17 (amigdalina) viene persino attribuita un'azione preventiva anticancro. L'olio di nocciolo d'albicocca viene anche impiegato in aromaterapia: risveglia emozioni positive, ha un effetto stimolante e aumenta il benessere, sostenendo e rafforzando il sistema immunitario.
Come sfruttare appieno questo multitalento naturale: consigli d'uso
- Come olio alimentare si usa olio di nocciolo d'albicocca non raffinato e spremuto a freddo. È adatto come base per condimenti e dessert. Non va usato per friggere o cuocere, perché perderebbe sapore, aroma e principi attivi e provocherebbe vapori poco salutari.
- Per la cura generale della pelle l'olio si applica semplicemente sulle zone interessate. È particolarmente prezioso per pelli secche, squamose e sensibili.
- L'olio di nocciolo d'albicocca è adatto anche come struccante. Scioglie l'eccesso di sebo, le particelle di sporco e il make‑up dalla pelle, apportando al contempo idratazione. Per la pulizia, potete mettere qualche goccia su un dischetto di cotone e passarlo delicatamente sul viso.
- L'applicazione quotidiana di olio di nocciolo d'albicocca sotto gli occhi può ridurre occhiaie e gonfiori e rafforzare la pelle sottile di quella zona. In questo modo è possibile ridurre anche le rughe.
- Per uno scrub fatto in casa, mescolate un cucchiaio di olio di nocciolo d'albicocca con mezzo cucchiaio di zucchero di canna e massaggiate con movimenti circolari sulla pelle. Per uno scrub più grossolano per il corpo lo zucchero può essere sostituito con fiocchi d'avena.
- Per una maschera idratante intensa per pelli secche, mescolate un cucchiaio di olio di nocciolo d'albicocca con due cucchiai di quark, applicate sul viso, lasciate agire 20 minuti e risciacquate con acqua tiepida.
- Dopo una scottatura solare l'olio va applicato sulle zone colpite. Allevia i disagi e idrata la pelle.
- Anche per mani secche e unghie fragili l'olio di nocciolo d'albicocca può essere d'aiuto. Applicatelo direttamente sulle unghie o massaggiatevi le mani prima di dormire e lasciatelo agire tutta la notte.
- È possibile anche radersi con l'olio di nocciolo d'albicocca. Versate qualche goccia sulla pelle inumidita e strofinate – il rasoio scorrerà dolcemente sulla pelle.
- Per capelli secchi e fragili, l'olio di nocciolo d'albicocca dona forza e lucentezza. In impacco dopo lo shampoo, massaggiare su tutta la lunghezza, lasciare agire ca. 15–30 minuti e risciacquare. Per le punte secche basta massaggiare una piccola quantità d'olio nelle parti inferiori dei capelli e non risciacquare.
- L'olio di nocciolo d'albicocca è eccellente come olio da massaggio rigenerante dopo lo sport.
- L'olio di nocciolo d'albicocca contiene acido cianidrico (cianuro), che a bassa dose può essere smaltito dall'organismo. Per questo motivo l'olio di nocciolo d'albicocca va sempre usato a bassa dose.
Provate l'olio di nocciolo d'albicocca voi stessi: rende la vostra pelle meravigliosamente morbida e le dona un aspetto fresco!
