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La vitamina K è un nutriente essenziale che svolge un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa. Pur essendo meno conosciuta rispetto ad altre vitamine, influenza molti processi vitali dell'organismo. In particolare le verdure a foglia verde e alcuni oli sono ricchi di vitamina K e contribuiscono a una dieta equilibrata. Ma conoscete tutti i benefici per la salute che questa vitamina può offrire?

L'OPC non interessa solo gli appassionati di anti-invecchiamento, ma anche chi desidera sostenere il proprio sistema cardiovascolare, la pelle o le difese. Estremamente ricco di antiossidanti, possiede un grande potenziale antinfiammatorio e apporta benefici al cuore, al cervello, ai nervi, al sistema immunitario e al tratto gastrointestinale. Che cos'è l'OPC e come influenza il nostro organismo?

Le vitamine B svolgono un ruolo centrale per il nostro organismo, poiché partecipano a numerosi processi vitali come la produzione di energia e il funzionamento del sistema nervoso. Questo gruppo vitaminico comprende diversi composti, ciascuno con funzioni uniche e che lavorano in stretta collaborazione. Vi siete mai chiesti che funzioni svolgono le vitamine B nel vostro corpo?