Holle Tasty Turtle Apfel & Birne mit Joghurt

Das kühlere und feuchtere Wetter in Kombination mit weniger Bewegung und kalorienreicher Ernährung führt oft zu ungewollten zusätzlichen Kilos. Viele entscheiden sich daher für verschiedene Fastenmethoden – der Gesundheit zuliebe und um überflüssige Pfunde loszuwerden. Doch Fasten ist viel mehr als Abnehmen. Was steckt eigentlich hinter dem Trend, freiwillig auf Nahrung zu verzichten?

Der Blutdruck ist mehr als nur eine Zahl auf dem Messgerät – er ist ein entscheidender Indikator für die Funktion unseres Herz-Kreislauf-Systems. Ein ausgeglichener Blutdruck sorgt für eine stabile Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen. Doch was tun, wenn er aus dem Ruder läuft?

Pigmentflecken erzählen die verborgene Geschichte unserer Haut - von sonnigen Tagen, Hormonschwankungen oder den Spuren der Zeit. Manche entstehen plötzlich und bleiben hartnäckig, andere verblassen mit der richtigen Pflege. Doch wie kann man Pigmentflecken stoppen, bevor sie das Hautbild dauerhaft prägen?