lima Tahin

La nocciola con il suo guscio croccante e il suo nocciolo tenero non è solo un delizioso boccone, ma ha anche un alto valore salutare. Ricca di acidi grassi insaturi, proteine e molte vitamine e minerali importanti, la nocciola è uno spuntino nutriente con effetti positivi sulla salute dimostrati. Ma quali nutrienti contiene la nocciola e come può promuovere la nostra salute?

La crescente popolarità dell'olio di semi di canapa in vari ambiti della vita è dovuta alla sua versatilità e ai suoi numerosi benefici per la salute. Con i suoi nutrienti di alta qualità e proprietà benefiche, è uno degli oli più utilizzati. Ma cosa contiene l'olio di semi di canapa e dove può essere utilizzato?

Il muesli è una colazione sana, gustosa e nutriente, ricca di proteine, fibre e vitamine. Ma oggi ci sono così tanti muesli sugli scaffali e non si può essere certi che tutti i prodotti etichettati come muesli siano davvero sani. Come ci si orienta in questa varietà e si sceglie il miglior muesli?