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In caso di mal di testa, allergie, attacchi di fame, depressione e calo delle prestazioni non si pensa spesso subito a problemi ormonali, pur essendo questi in grado di provocare tali sintomi. Le cause di molteplici disturbi e quadri clinici possono risiedere in piccoli scompensi del sistema ormonale. Come riportare l'equilibrio ormonale?

Il legame tra alimentazione e livelli ormonali è noto da tempo. Una tecnica promettente per sostenere l'equilibrio ormonale è il cosiddetto Seed Cycling. Ma cosa si intende esattamente con questa tendenza alimentare per le donne e perché vale la pena provarla?

Come punture di ago nell'articolazione: un attacco di gotta si manifesta spesso molto improvvisamente e tipicamente di notte. Ai tempi di imperatori e re la gotta era una delle prime malattie della ricchezza, causata da gola e consumo eccessivo di vino. Che cos'è la gotta e cosa si può fare per contrastarla?