morga Traubenzucker Himbeer

Dalle dolcezze alle sostanze nascoste negli alimenti trasformati, lo zucchero influenza il nostro gusto e le nostre abitudini alimentari quotidiane. Ma dietro la facciata dolce si nasconde un mondo complesso di diversi tipi di zuccheri e dei loro effetti sulla salute. In che modo un consumo eccessivo di zucchero influisce sul nostro corpo e quale ruolo svolge nell'alimentazione moderna?

Dolce e a basso contenuto calorico – così i sostituti dello zucchero attraggono in innumerevoli prodotti. Offrono la possibilità di ridurre il consumo di zucchero senza rinunciare al gusto. Ma mentre promettono un mondo senza zucchero, sorgono di tanto in tanto nuove preoccupazioni. Questi sostituti sono davvero una soluzione per una vita sana o nascondono pericoli non riconosciuti?

Questi superfrutti forniscono molte sostanze preziose, proteggono i vasi sanguigni dallo stress ossidativo e offrono un rapido sollievo nella lotta contro le cistiti. Cosa contengono le cranberry e quali sono i loro benefici per la salute?