Phytopharma Vitamin K2 Tablette

La vitamina K è un nutriente essenziale che svolge un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa. Pur essendo meno conosciuta rispetto ad altre vitamine, influenza molti processi vitali dell'organismo. In particolare le verdure a foglia verde e alcuni oli sono ricchi di vitamina K e contribuiscono a una dieta equilibrata. Ma conoscete tutti i benefici per la salute che questa vitamina può offrire?

Che si tratti di produzione di energia, rigenerazione della pelle o gestione dello stress, l'acido pantotenico è coinvolto in molti processi vitali. Garantisce un metabolismo regolare, sostiene il sistema immunitario e contribuisce alle prestazioni cognitive. Ma come assicurarsi che l'organismo sia adeguatamente fornito?

Una passeggiata al sole può fare miracoli – sia per l'umore sia per la salute. Grazie alla luce solare il corpo produce vitamina D, che ha un ruolo chiave in numerosi processi. Ma cosa succede se l'esposizione al sole non è sufficiente? Come possiamo allora coprire il nostro fabbisogno in modo sensato?