pure encapsulations Citrate de magnésium caps

Il magnesio è una centrale invisibile nel nostro corpo, che determina benessere o esaurimento. Una carenza può instaurarsi gradualmente e manifestarsi con crampi, inquietudine o addirittura palpitazioni. Molti sottovalutano quanto sia importante questo minerale. Come garantire un apporto ottimale?

Questa vitamina è una delle più conosciute in assoluto. Pochi altri nutrienti svolgono così tante funzioni diverse. La vitamina C è un vero multi‑talento: sostiene il sistema immunitario, è un potente antiossidante e partecipa a numerosi processi metabolici. Perché è così salutare?

La vitamina K è un nutriente essenziale che svolge un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa. Pur essendo meno conosciuta rispetto ad altre vitamine, influenza molti processi vitali dell'organismo. In particolare le verdure a foglia verde e alcuni oli sono ricchi di vitamina K e contribuiscono a una dieta equilibrata. Ma conoscete tutti i benefici per la salute che questa vitamina può offrire?