schmidt-nagel ferrum phosphoricum gran 9 CH

Lo zinco è un importante oligoelemento che svolge numerose funzioni nell'organismo – dal rafforzamento del sistema immunitario al supporto di pelle, capelli e unghie. Soprattutto in periodi di maggiore carico fisico o mentale, un adeguato apporto di zinco è determinante. Ma quali alimenti sono le migliori fonti di zinco e come coprire al meglio il fabbisogno quotidiano?

Considerata la “vitamina della gravidanza”, la sua importanza va però ben oltre le future mamme. L’acido folico influisce sulla crescita cellulare, sulla formazione del sangue e persino sull’umore – ed è ancora un mistero per molti. Una carenza può iniziare in modo innocuo, ma avere conseguenze gravi. Come può una vitamina così piccola avere un effetto così grande?

Discreto nella credenza della cucina ma un vero tuttofare: il bicarbonato – noto anche come baking soda – sorprende con molteplici impieghi. Che sia come detergente delicato, aiuto naturale contro il bruciore di stomaco o segreto di bellezza, questa polvere bianca è un alleato versatile nella vita di tutti i giorni. Ma come agisce esattamente il bicarbonato e perché così tante persone ne lodano le proprietà?