Stechend, drückend oder krampfartig: Magenschmerzen können immer wieder auftreten und das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Was harmlos beginnt, kann schnell zur dauerhaften Belastung werden. Denn unser Magen ist nicht nur das Zentrum der Verdauung, sondern reagiert empfindlich auf Stress, Ernährung und Lebensstil. Welche Arten von Magenschmerzen gibt es, wodurch werden sie verursacht und wie kann man ihnen wirksam vorbeugen?

Eingewachsene Haare sind ein häufiges und unangenehmes Problem. Sie entstehen, wenn Haare nicht nach aussen, sondern in die Haut hineinwachsen, was oft zu Rötungen, Juckreiz oder kleinen Entzündungen führt. Dieses Phänomen tritt besonders häufig nach dem Rasieren oder Epilieren auf, kann aber bei jedem Haartyp vorkommen. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Sie eingewachsenen Haaren wirksam vorbeugen und behandeln können?

Brüchige Fingernägel sind mehr als nur ein kosmetisches Problem – sie können oft auf innere Unausgeglichenheiten oder Mängel hinweisen. Trockene Luft, überschüssiges Händewaschen und eine unzureichende Nährstoffversorgung zählen zu den häufigsten Ursachen, die die Stabilität der Nägel beeinträchtigen. Doch was kann man wirklich tun, um die Nägel zu stärken und Brüchigkeit vorzubeugen?