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Tensions, muscles contractés, troubles circulatoires, gonflements, douleurs articulaires : pour ces maux et bien d'autres, des bandes adhésives colorées soulagent, et ce sans médicaments. Sur quoi repose leur action et que peuvent encore faire les tapes ?

La mesure régulière de la glycémie en cas de diabète peut réduire de 50 % le risque d'infarctus, d'attaque cérébrale et de cécité, et permet d'atteindre vos objectifs thérapeutiques. Comment mesurer de façon fiable sa glycémie soi‑même et que faut‑il prendre en compte ?

Les électrolytes sont les héros invisibles de notre corps, régissant tout, de la régulation des battements du cœur à la fonction musculaire. Ils sont si essentiels que même de petites fluctuations de leur équilibre peuvent avoir de grandes répercussions sur la santé. En ajustant simplement notre alimentation, nous pouvons contrôler et optimiser notre équilibre électrolytique. Mais comment y parvenir exactement et quels aliments jouent un rôle clé ?