Anima Strath Aufbaumittel mit Thymian

Qu'il soit frais du jardin ou séché dans l'armoire à épices – le thym séduit par son arôme intense et ses remarquables vertus médicinales. Grâce à ses propriétés antibactériennes et expectorantes, il est un allié éprouvé contre les affections respiratoires. Mais comment intégrer cette petite plante au quotidien ?

Qu'il s'agisse de remèdes traditionnels à base de thym et de lierre ou de combinaisons modernes d'actifs – les sirops contre la toux soulagent non seulement le réflexe irritatif, mais aident aussi l'organisme à lutter contre les virus et les bactéries. Mais que contient réellement cet aide sucré qui nous accompagne pendant les rhumes ?

Cette plante est utilisée comme remède depuis l'Antiquité et est aujourd'hui considérée comme la plante de référence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet apaisant et aide en cas d'agitation nerveuse. Comment pouvez-vous utiliser cette plante éprouvée ?