biosana

Ce flavonoïde fait partie des antioxydants les plus puissants de la nature et n'est pas surnommé à tort « le roi des flavonoïdes ». La quercétine est présente dans de nombreux aliments, mais beaucoup ignorent son potentiel pour la santé. Comment agit‑elle exactement et comment l'intégrer au mieux dans l'alimentation ?