Ha-Ra

Nous connaissons tous des hauts et des bas émotionnels. Ces montagnes russes émotionnelles sont en général tout à fait normales, mais peuvent être très fatigantes à la longue. Elle nous montre à quel point nos émotions sont étroitement liées à notre corps, notre esprit et notre environnement. Qu'est-ce qui se cache derrière tout cela et comment maîtriser les émotions ?