BIOnaturis Immunity flash caps bio

La spiruline est un superaliment que de plus en plus de personnes intègrent dans leur quotidien pour soutenir leur santé. Cette micro-algue bleu-vert est riche en nutriments tels que protéines, vitamines et minéraux, bénéfiques de multiples façons pour l'organisme. Mais qu'est-ce qui distingue la spiruline et comment peut-elle concrètement favoriser la santé ?

La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, joue un rôle central pour notre santé, notamment pour la peau, les cheveux et les ongles. Elle soutient le métabolisme énergétique et participe à de nombreux processus enzymatiques. Pas étonnant que la biotine soit souvent appelée « vitamine de beauté ». Mais comment agit‑elle précisément dans l'organisme et quand vaut‑il la peine d'en prendre en supplément ?

Une promenade au soleil peut faire des merveilles – tant pour l'humeur que pour la santé. Grâce à la lumière du soleil, l'organisme produit de la vitamine D, qui joue un rôle clé dans de nombreux processus. Mais que faire si les bains de soleil ne suffisent pas ? Comment couvrir alors notre besoin de manière sensée ?