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L'OPC n'est pas seulement intéressant pour les fans d'anti-âge, mais aussi pour tous ceux qui souhaitent soutenir leur système cardiovasculaire, leur peau ou leurs défenses. Exceptionnellement riche en antioxydants, il possède un grand potentiel anti-inflammatoire et exerce des effets bénéfiques pour le cœur, le cerveau, les nerfs, le système immunitaire et le tractus gastro-intestinal. Qu'est‑ce que l'OPC et comment influence-t-il notre organisme ?

La protection solaire ne commence pas seulement à la surface de la peau – elle commence aussi de l’intérieur ! Pour préparer la peau aux rayons UV nocifs et favoriser le renouvellement cellulaire, certains compléments alimentaires peuvent être pris. Mais que se cache-t-il vraiment derrière cette protection solaire interne – et quelle est son efficacité ?

La vitamine K est un nutriment essentiel qui joue un rôle important dans la coagulation du sang et la santé osseuse. Bien qu'elle soit moins connue que d'autres vitamines, elle influe sur de nombreux processus vitaux de l'organisme. Les légumes à feuilles verts et certaines huiles sont particulièrement riches en vitamine K et contribuent à une alimentation équilibrée. Mais connaissez-vous les autres bienfaits de cette vitamine pour la santé ?