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Le bruit nous accompagne tous les jours, mais une trop grande exposition au bruit peut rendre malade, car notre ouïe n'est pas faite pour supporter un bruit permanent. Comment éviter une perte auditive due au bruit et à quoi faut-il faire attention en choisissant des protections auditives ?

Le zinc est un oligo-élément important qui remplit de nombreuses fonctions essentielles dans l'organisme, du renforcement du système immunitaire au soutien de la peau, des cheveux et des ongles. L'organisme n'étant pas en mesure de produire lui-même du zinc, il doit être consommé régulièrement par le biais de l'alimentation afin d'éviter les carences. Un apport suffisant en zinc joue un rôle décisif, notamment en période d'effort physique ou mental accru. Mais quels sont les aliments qui constituent les meilleures sources de zinc et comment couvrir de manière optimale les besoins quotidiens ?

Tout le monde le sait : une longue journée au bureau, un entraînement éprouvant ou tout simplement une chaude journée d'été - et voilà que les odeurs corporelles désagréables font leur apparition. Les déodorants sont un élément indispensable des soins corporels quotidiens, car ils aident à réduire ou à éviter les odeurs désagréables. Quels sont les différents types de déodorants et que faut-il savoir à leur sujet ?