Cette plante tenace donne de beaux cheveux

Qu'est‑ce que la bardane ?

Quels sont les constituants de la bardane ?

Cette racine est connue depuis longtemps pour ses propriétés médicinales grâce à une teneur importante en tanins, glycosides, résine, substances à effet antibiotique, potassium et huile essentielle. Elle contient des composés acétyléniques sulfurés comme l'arctinal. 

Inuline est une fibre prébiotique qui favorise la croissance de bactéries intestinales bénéfiques et peut contribuer à la détoxication.

Huiles essentielles agissent de manière antimicrobienne et anti‑inflammatoire, soutenant la régénération de la peau et du cuir chevelu.
Substances mucilagineuses forment un film protecteur sur la peau et les muqueuses, apaisent et réduisent les irritations.

Tanins (substances tanniques) ont un effet astringent, aident en cas d'irritations cutanées, de petites plaies ou de cuir chevelu gras.
Polyacétylènes ont des propriétés antibactériennes et anti‑inflammatoires et contribuent à l'effet germicide.
Lignanes (par ex. arctiine et arctigénine) sont des phyto‑œstrogènes aux propriétés antioxydantes pouvant améliorer l'aspect de la peau et protéger contre les lésions cellulaires.
Vitamines et minéraux, notamment potassium, magnésium et zinc, sont présents en petites quantités et contribuent à la santé générale de la peau et des cheveux.
Ces constituants font de la bardane un remède polyvalent, notamment pour les affections cutanées, la chute de cheveux ou la détoxication douce.

Comment la bardane est‑elle utilisée en phytomédecine traditionnelle ?

En phytomédecine traditionnelle, la bardane est généralement utilisée de manière externe sous forme d'extrait de racine ou de feuille. 

Ses principes actifs inhibent la production de médiateurs de l'inflammation, ce qui, associé à un effet antiseptique, favorise la guérison d'inflammations de divers types (acné, dermatoses, eczéma, furonculose, infections cutanées, démangeaisons, piqûres d'insectes, psoriasis, inflammations et plaies difficiles à cicatriser dans la bouche et la gorge). 

Quel est l'effet de la bardane en cas de perte de cheveux ?

La bardane — en particulier l'huile extraite de la racine de bardane — est considérée comme un remède traditionnel pour soutenir en cas de perte de cheveux. Elle contient des principes précieux tels que l'arctiine, des huiles essentielles, des tanins et des mucilages qui peuvent apaiser le cuir chevelu, stimuler la circulation et renforcer les racines des cheveux. Ces effets peuvent aider à favoriser la croissance des cheveux et à améliorer la structure capillaire.

Une utilisation régulière, par exemple sous forme de frictions ou comme ingrédient de produits capillaires naturels, peut être particulièrement apaisante en cas de cuir chevelu squameux, qui démange ou est irrité — un symptôme fréquent de chute de cheveux diffuse.

Quelles sont les utilisations internes de la bardane ?

La bardane est également appréciée en naturopathie pour ses propriétés diurétiques et sudorifiques, stimulantes de la sécrétion biliaire et hypoglycémiantes, et elle est utilisée en interne pour les troubles gastro‑intestinaux. 

Une infusion de racine de bardane est généralement utilisée lors de cures de désintoxication et aide à stimuler le métabolisme et l'élimination des toxines. Ces effets ne sont toutefois pas encore confirmés scientifiquement. 

Plante médicinale éprouvée : comment la bardane déploie pleinement ses effets

• Les jeunes feuilles et les pétioles peuvent être utilisés en cuisine comme des épinards. Vous pouvez cuire les jeunes tiges de bardane, les couper en morceaux et les préparer en salade ou les servir comme légume. Les feuilles plus âgées ne conviennent pas, elles ont un goût amer. Les graines de la grande bardane peuvent, bien nettoyées, être ajoutées au pain, au muesli ou aux soupes.
• Pour une infusion de racine de bardane, versez une cuillère à thé rase de racine de bardane séchée dans 250 ml d'eau froide, laissez infuser pendant cinq heures, portez à ébullition pendant une minute puis filtrez. Une telle infusion peut être utilisée en interne pour purifier le sang, stimuler l'activité foie‑vésicule biliaire et en cas de diabète.
• Pour les pellicules et la chute de cheveux, utilisez l'infusion de racine de bardane comme rinçage.
• En cas d'eczémas et d'imperfections cutanées, l'infusion de racine de bardane peut servir de lavage, de compresse ou d'application locale.
• Pour les articulations douloureuses, la goutte, l'arthrite et le rhumatisme, des compresses à base d'infusion de racine de bardane peuvent soulager les symptômes.
• En cas de perte de cheveux après de longues maladies, l'huile de racine de bardane améliore la circulation. On l'utilise pour frictionner le cuir chevelu.
• Vous pouvez préparer une teinture de racine de bardane vous‑même. Remplissez un bocal à couvercle avec la racine hachée et pressée, couvrez de spiritueux ou d'eau‑de‑vie, laissez reposer 2 à 4 semaines dans un endroit chaud, puis filtrez la teinture. Prenez-en trois fois par jour cinq gouttes diluées dans de l'eau.
• Contre la perte de cheveux, on emploie une teinture à base de racines de bardane et de vinaigre. Faites bouillir une cuillère à soupe de racines de bardane dans un litre d'eau, laissez refroidir et mélangez avec la même quantité de vinaigre de cidre. Massez le cuir chevelu avec cette préparation deux fois par jour.

Essayez par vous‑même les effets de la grande bardane et laissez‑vous convaincre que cette plante n'est pas seulement une mauvaise herbe gênante !