Sauver des vies en situation d'urgence — aussi simple que ça

Quelles sont les étapes les plus importantes des premiers secours ?

Une intervention rapide de premiers secours peut sauver des vies, car un temps précieux est perdu avant l'arrivée des secours. Les premiers secours comprennent des mesures immédiates vitales, l'appel d'urgence et la sécurisation du lieu de l'accident. Il faut impérativement veiller aussi à sa propre sécurité. 

Comment passer un appel d'urgence correctement ?

Appelez d'abord les secours, sinon trop de temps peut être perdu avant que le médecin urgentiste n'atteigne la personne blessée. 

Donnez aux services de secours les informations suivantes : où l'accident s'est produit, ce qui s'est passé exactement, combien de blessés il y a et quel type de blessures ils ont. 

Que faire en cas d'inconscience avec respiration normale ?

Si la personne est consciente, adressez‑vous à elle et aidez‑la selon la situation. Si la personne est inconsciente, l'intervenant doit vérifier si elle respire. 

Si la respiration est normale et s'il n'y a pas de risque de lésion de la colonne vertébrale, placez la personne en position latérale de sécurité pour éviter tout risque d'étouffement par des liquides comme le sang ou le vomi et pour empêcher que la langue n'obstrue les voies respiratoires. Ensuite, la respiration doit être contrôlée régulièrement jusqu'à l'arrivée des secours. 

Comment effectuer une réanimation cardio‑pulmonaire (RCP) ?

Si la personne est inconsciente et ne respire pas, il y a un risque d'arrêt cardiaque et la compression thoracique immédiate est la seule mesure salvatrice. 

Allongez la personne sur le dos sur une surface dure, penchez‑vous au‑dessus d'elle et appuyez avec les paumes superposées 30 fois, de façon rythmée et énergique, au centre du sternum. Ensuite, administrez deux insufflations. Pour cela, basculer la tête de la personne en arrière, pincez son nez avec le pouce et l'index, inspirez et insufflez l'air dans la bouche ouverte de la victime pendant une seconde de façon régulière. On peut aussi, alternativement, fermer la bouche de la victime et insuffler par le nez. 

Alternez 30 compressions thoraciques et 2 insufflations. Si le secouriste n'ose pas effectuer les insufflations, il peut se limiter aux compressions thoraciques. 

Cette mesure vitale de réanimation doit être poursuivie jusqu'à ce que la personne respire de nouveau ou jusqu'à l'arrivée des secours. En cas d'hémorragie abondante, il est également vital de l'arrêter pour prévenir un possible collapsus circulatoire.  

Réagir vite, agir correctement – Conseils de premiers secours pour les situations d'urgence

• En cas de saignement, faites un pansement compressif. Couvrez la plaie avec une compresse stérile et enroulez un bandage plusieurs fois pour la fixer. Placez ensuite un deuxième tampon de compression et enroulez encore. Surélevez le membre blessé si possible. Si vous n'avez pas de pansement, vous pouvez simplement appuyer sur la plaie avec un tissu.
• En cas de saignement de nez, asseyez la personne et penchez la tête en avant et vers le bas. Pencher la tête en arrière, comme le font la plupart des gens par réflexe, n'est pas une bonne idée : le sang peut ainsi passer dans les voies respiratoires ou l'estomac et provoquer des nausées.
• Lors d'une crise d'épilepsie, enlevez les objets dangereux (par exemple des verres) à proximité immédiate de la personne et protégez sa tête si elle perd conscience. Vous pouvez placer une veste sous sa tête. N'essayez en aucun cas de mettre quelque chose entre ses dents et ne retenez pas la personne si elle a des convulsions ! Cela pourrait la blesser gravement. Si une crise d'épilepsie ne se termine pas au bout de cinq minutes, appelez les secours.
• En cas de brûlure, refroidissez immédiatement la zone concernée avec de l'eau courante pendant au moins dix minutes et, si possible, recouvrez la plaie avec une compresse stérile, idéalement un linge spécial pour brûlures. En cas de brûlures graves, appelez les secours.
• En cas de gelure, réchauffez la personne doucement. La circulation sanguine dans les zones atteintes est réduite, c'est un mécanisme de protection du corps. Si la personne est trop déplacée ou réchauffée trop rapidement, la circulation sanguine peut reprendre brusquement, ce qui peut dans certains cas provoquer un arrêt circulatoire. Vous pouvez d'abord réchauffer la zone touchée avec votre propre chaleur corporelle (par exemple entre vos cuisses). Des boissons chaudes aident à réchauffer le corps de l'intérieur. L'alcool n'est pas adapté.
• En cas de fracture, immobilisez la partie du corps touchée afin que la personne ne la bouge pas. Si possible, caler l'os blessé avec des vêtements roulés pour le stabiliser. Une compresse froide ou un sac de glace sur la zone blessée (mais uniquement pour une fracture fermée et pas directement sur la peau) aide à soulager la douleur et à prévenir le gonflement.
• En cas d'aspiration (corps étranger dans la trachée qui bloque la respiration, empêchant la personne de tousser efficacement), la manœuvre de Heimlich permet d'éviter l'étouffement. Entourez l'abdomen de la personne par l'arrière, placez un poing entre le bas du sternum et le nombril, posez l'autre main dessus et exercez des pressions vigoureuses et brusques vers l'intérieur et vers le haut. Cela crée une surpression qui expulse le corps étranger vers le haut.
• Vous pouvez également effectuer la manœuvre de Heimlich sur vous‑même si vous êtes victime d'une obstruction des voies aériennes et que personne ne peut vous aider. Placez vos mains selon le même principe entre le nombril et la base des côtes et poussez plusieurs fois rapidement vers l'intérieur et vers le haut. Si vous manquez de force, vous pouvez appuyer sur le bord d'une chaise ou un objet adapté.
• Vous pouvez toujours avoir des informations vitales sur vous. Téléchargez par exemple sur votre smartphone une application de premiers secours avec instructions, développée par la Croix‑Rouge suisse.
• Pour être sûr de savoir comment réagir correctement en cas d'urgence, suivez de préférence un cours de premiers secours. Le SRK et ses organisations de sauvetage Samariter Schweiz, Schweizerischer Militär-Sanitäts-Verband (SMSV), Schweizerische Lebensrettungs-Gesellschaft (SLRG) et Schweizerischer Verein für Such- und Rettungshunde (REDOG) proposent des formations adaptées.

Pour les premiers secours : mieux vaut faire quelque chose d'imparfait que rien du tout. Avec ces conseils, vous serez bien préparé(e) pour une situation d'urgence !