Il vaut mieux l'avoir que d'en avoir besoin

Pourquoi une trousse de premiers secours personnelle est-elle si importante ?

Sans exagération, une trousse de premiers secours personnelle peut sauver des vies dans des situations extrêmes – que ce soit à la maison, lors d'activités en plein air ou en voyage.

Pour être bien préparé et équipé en toutes circonstances, il est recommandé d'avoir toujours sur soi un sac petit ou grand contenant suffisamment de matériel de premiers secours. Que vous composiez vous‑même un sac d'urgence ou que vous achetiez une trousse standard préremplie, certains points sont à considérer.

Que ne devrait-on pas manquer dans une trousse de premiers secours idéalement équipée ?

Le nombre d'éléments et le type d'équipement dépendent du modèle de la trousse et peuvent varier fortement. Il existe différentes normes, le but d'utilisation doit donc être pris en compte : l'équipement d'une pharmacie domestique diffère par exemple de celui d'une trousse de randonnée.

Cependant, certains éléments sont indispensables. Il s'agit notamment du bandage compressif, des compresses de pansement, des pansements adhésifs, des compresses absorbantes, d'une couverture de survie, d'un garrot, de gants jetables, de ciseaux et de compresses de gaze (éventuellement avec hémostatiques). Emballée dans un sac étanche et compact, une telle trousse d'urgence est particulièrement pratique à emporter et prête à l'emploi pour différents types de blessures.

Comment les trousses de premiers secours diffèrent-elles selon les domaines d'utilisation ?

Outre le traitement initial des plaies et autres blessures à la maison ou au bureau, des trousses individuelles sont prévues pour de nombreux autres environnements et situations : alpinisme, sorties à vélo, chasse, camping, etc.

Le contenu d'une trousse de chasse se concentre par exemple sur les besoins spécifiques liés aux blessures par balle, dont la principale cause de décès est la perte de sang importante.

Une trousse de premiers secours pour alpinistes contient, en plus du matériel de pansement général, des foulards triangulaires, des pansements pour ampoules, de la poudre pour les pieds, des pansements pour cheville, des attelles, des épingles de sûreté, un sifflet de signalisation et une couverture de survie. Une carte ou un outil pour retirer les tiques, un insectifuge et de la crème solaire ne devraient pas manquer non plus.

Lors de sorties à vélo, les éraflures et les fractures sont fréquentes ; c'est pourquoi des moyens d'auto-soins pour les éraflures, les entorses et les fractures, tels qu'une bande de maintien ou un kit de sparadrap, doivent figurer dans l'équipement de premiers secours.

Pour le choix du matériel de camping, il est conseillé de tenir compte des activités prévues pendant le séjour. En règle générale, on combine ici des trousses destinées à l'alpinisme et au cyclotourisme.

Acheter une trousse prête à l'emploi ou la constituer soi‑même ?

Mieux vaut en avoir que d'en avoir besoin – cela vaut aussi pour la trousse de premiers secours. L'achat d'une bonne trousse de secours en vaut la peine. Le moyen le plus rapide et le plus simple d'obtenir une valise d'urgence prête à l'emploi est d'acheter une trousse déjà remplie.

Il vaut toutefois la peine de l'enrichir avec vos propres articles. En fin de compte, aucune trousse ne répondra à 100 % à vos besoins individuels.

Voici comment être parfaitement préparé pour d'éventuelles urgences : les meilleurs conseils

• Que ce soit à la maison, dans la voiture, au travail ou lors d'activités de plein air – une trousse de premiers secours doit toujours être conservée dans un endroit facilement accessible, où elle peut être rapidement trouvée en cas d'urgence.
• Choisissez un sac d'urgence avec plusieurs compartiments intérieurs pour retrouver rapidement ce dont vous avez besoin, même en cas de mauvaise visibilité ou de stress.
• La boucle de ceinture intégrée et les mousquetons fournis sont pratiques pour garder la trousse de premiers secours à portée de main lors de déplacements. Elle peut ainsi être fixée facilement à la ceinture.
• Le sac doit être bien fermable. Une fois fermé, il doit protéger son contenu contre les influences extérieures grâce à un matériau extérieur robuste et déperlant. Un joint en caoutchouc est un avantage : il empêche la pénétration de poussière et de liquides.
• Certaines trousses sont équipées d'un support mural, permettant d'accrocher la boîte au mur pour qu'elle soit toujours à portée de main.
• Si vous avez besoin d'une trousse d'urgence pour les vacances, les excursions, la randonnée ou d'autres activités en plein air, choisissez un modèle petit et léger qui contient néanmoins tous les ustensiles de premiers secours importants.
• Pour la trousse de randonnée, chaque gramme compte. Il est conseillé de privilégier des produits petits et légers. La crème solaire ainsi que les désinfectants pour plaies et pour les mains existent par exemple en formats d'essai ou peuvent être transvasés dans de petits flacons. Au lieu d'un paquet entier de pansements, il suffit souvent d'en emporter quelques-uns.
• Mais il ne faut pas non plus renoncer à des éléments apparemment superflus. Des ciseaux ne doivent en aucun cas manquer, même si des pansements sont déjà prédécoupés : en cas d'urgence, il peut être nécessaire de découper rapidement des vêtements.
• Les masques de ventilation dits « rescue sheets » (carrés de ventilation) sont peu encombrants et très utiles. Ils sont également disponibles comme porte-clés. Ils servent d'aide pour la ventilation artificielle et empêchent le contact buccal direct entre le secouriste et la victime.
• Lorsque vous choisissez le sac pour votre trousse d'urgence, assurez-vous qu'il reste un peu de place malgré l'équipement de base. Ainsi, d'autres éléments pourront être ajoutés si nécessaire. Cependant, la marge doit rester raisonnable.
• Cela peut sembler étrange, mais parfois une peluche fait partie de la trousse d'urgence. Chez les enfants, elle aide à réduire le stress émotionnel dans des situations exceptionnelles et facilite les soins initiaux.
• Si vous souffrez d'allergies, d'asthme ou d'hypertension, complétez votre trousse de randonnée avec des médicaments que vous devez toujours avoir sur vous.
• Une notice claire sur les gestes de premiers secours doit figurer dans chaque trousse d'urgence et apporte plus de sécurité en cas de danger. Car sans connaissances, la meilleure trousse ne sert à rien. Pour savoir ce que contient la trousse et comment l'utiliser, familiarisez-vous avec son contenu à la maison.
• Un inventaire de la trousse permet de voir quels objets sont encore disponibles et lesquels ont éventuellement été utilisés ou sont périmés. La date de péremption peut aussi y être notée.
• Si des matériaux manquent ou si la date de péremption est dépassée, l'état idéal doit être rétabli. Ce n'est que ainsi que vous serez prêt pour le cas d'urgence.
• Une trousse de premiers secours est un instrument important en cas d'urgence, mais ne remplace pas un traitement médical. En cas de blessures graves ou de maladie, il est important d'appeler immédiatement les services d'urgence.

Que ce soit à la maison, au travail, lors du sport ou en déplacement : avec ces conseils vous êtes préparé à toutes les urgences, sans stress ni improvisation. Une trousse de premiers secours bien équipée donne de la sécurité !