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Plus qu'un simple compagnon invisible, notre flore buccale joue un rôle crucial dans notre santé générale. Des milliards de bactéries utiles veillent à l'équilibre des dents, des gencives et même de notre système immunitaire. Toutefois, si cet écosystème sensible est déséquilibré, les caries et les inflammations gingivales ne sont pas les seules conséquences. Mais comment pouvons-nous soutenir et renforcer activement notre flore buccale ?

La santé commence dans l'assiette et les fibres alimentaires sont des aides secrètes souvent négligées. Elles contribuent largement à la digestion, soutiennent le cœur et réduisent le risque de nombreuses maladies. Dans un monde où l'on mange vite et mal, leur valeur passe souvent inaperçue. Mais qu'est-ce qu'ils sont réellement et comment les intégrer dans l'alimentation ?

Un intestin stressé, surchargé ou déséquilibré peut avoir des conséquences importantes sur notre bien-être général. C'est précisément là qu'intervient l'assainissement intestinal : Des mesures ciblées doivent permettre de rétablir l'équilibre naturel de la flore intestinale et de fortifier le corps de l'intérieur. Qu'entend-on par assainissement intestinal et quels sont les avantages qu'il apporte à votre intestin ?