Holistic Med Sojaflavon Tablette

De nombreux aliments d'origine végétale contiennent des polyphénols précieux, reconnus pour leur puissance antioxydante et leurs multiples bienfaits pour la santé. Ces petites molécules peuvent ralentir le vieillissement cellulaire, renforcer le système immunitaire et potentiellement prévenir certaines maladies. Mais quels aliments sont riches en polyphénols et comment pouvons-nous tirer parti de leur potentiel ?

Leur structure est similaire à celle de l'hormone endogène, l'œstrogène, et ils sont donc considérés comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie en cas de troubles liés à la ménopause, au syndrome prémenstruel (SPM) et à d'autres états pathologiques : Les phytoestrogènes. Qu'est-ce qu'ils sont en réalité et comment peut-on en tirer profit ?

Ce flavonoïde fait partie des antioxydants les plus puissants que la nature ait à offrir, et n’est pas surnommé « le roi des flavonoïdes » sans raison. La quercétine est présente dans de nombreux aliments, mais beaucoup ignorent son potentiel pour la santé. Mais comment agit-elle exactement, et comment l’intégrer de manière optimale à son alimentation ?