MENO HEAT body cooling The Women Circle

La plus belle saison de l'année n'apporte pas seulement de belles impressions de vacances, mais aussi une grande chaleur et le corps a soif de se rafraîchir. Tout le monde ne sait pas que des aliments simples peuvent aussi aider à se rafraîchir de l'intérieur. Lesquels vous permettent de profiter de l'été malgré la chaleur ?

Le lien entre l'alimentation et le taux d'hormones est bien établi depuis longtemps. Il existe une méthode prometteuse pour favoriser un équilibre hormonal optimal, connue sous le nom de "seed cycling". Mais qu'est-ce qui se cache vraiment derrière cette tendance alimentaire spécialement conçue pour les femmes, et pourquoi vaut-il la peine de l'essayer?

La maca, également appelée "ginseng péruvien", est une plante utilisée depuis des siècles dans les Andes. Considérée comme un véritable superaliment, elle est censée augmenter l'énergie et l'endurance et soutenir l'équilibre hormonal. En Occident aussi, la maca suscite de plus en plus d'intérêt - par exemple dans les compléments alimentaires et les remèdes naturels. Mais comment la maca peut-elle enrichir le quotidien ?