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Ils ressemblent par leur structure à l'hormone œstrogène produite par l'organisme et sont donc considérés comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie pour les troubles de la ménopause, le syndrome prémenstruel (SPM) et d'autres affections : les phytoestrogènes. Que sont‑ils exactement et comment en tirer parti ?

La crème pour le visage est un incontournable dans toute trousse de beauté et un remède miracle pour une peau soignée, souple et lisse. Comment choisir une crème visage qui soutient au mieux les fonctions protectrices naturelles de votre peau et assure un joli teint ?

Le maca, aussi appelé « ginseng péruvien », est une plante utilisée depuis des siècles dans les Andes. Considéré comme un véritable super-aliment, il est censé augmenter l'énergie et l'endurance et aider à réguler l'équilibre hormonal. Le maca suscite également un intérêt croissant en Occident, notamment dans les compléments alimentaires et les remèdes naturels. Mais comment le maca peut-il enrichir le quotidien ?