Omida Nr3 Ferrum phosphoricum Tablette 12 D

Le zinc est un oligo-élément important qui remplit de nombreuses fonctions dans l'organisme – du renforcement du système immunitaire au soutien de la peau, des cheveux et des ongles. Surtout en période de charge physique ou mentale accrue, un apport suffisant en zinc est déterminant. Mais quels aliments sont les meilleures sources de zinc et comment couvrir au mieux les besoins quotidiens ?

Ce vilain gargouillement d'estomac peut gâcher les plus belles vacances : dès qu'on mange quelque chose de mauvais, la diarrhée s'installe. On perd du liquide et des électrolytes, et des séances répétées aux toilettes provoquent une déshydratation dangereuse. Que faire contre cette vidange complète du système digestif ?

Ce chélateur de fer polyvalent se trouve naturellement dans le lait maternel, dans les larmes et dans la salive – et joue un rôle déterminant dans notre système immunitaire. Mais ses capacités vont bien au‑delà de la simple protection contre les agents pathogènes. Que ce soit pour l'inflammation, la santé intestinale ou le métabolisme du fer, la lactoferrine est un véritable prodige de la nature au potentiel impressionnant. Que fait la lactoferrine et comment pouvez‑vous en tirer profit ?