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Les coupe-faim sont souvent considérés comme une aide simple dans la lutte contre le surpoids et promettent une réduction rapide de la sensation de faim. Mais tous les produits n'ont pas la même efficacité, certains peuvent même avoir des effets secondaires indésirables. Mais quelle est leur efficacité réelle et à quoi faut-il faire attention lors de leur prise ?

Elles sont généralement inoffensives, mais extrêmement douloureuses : les crampes aux mollets. Elles surviennent sans prévenir et peuvent être très tenaces. Que ce soit après le sport, pendant la grossesse ou simplement pendant le sommeil, les crampes des mollets ont de nombreux visages et autant de causes. Qu'est-ce qui se cache derrière ces contractions musculaires atroces et qu'est-ce qui permet vraiment de les combattre ?

Elle a un parfum frais, un goût intense et un effet immédiat : la menthe poivrée enthousiasme par ses vertus naturelles. Que ce soit contre les maux de tête, pour faciliter la digestion ou simplement pour se rafraîchir, la feuille verte a bien plus de vertus qu'il n'y paraît au premier abord. Mais quelles sont les applications qui valent vraiment la peine au quotidien ?