PHYTOMED Bachblüten No20 Gauklerblume

Ils ressemblent par leur structure à l'hormone œstrogène produite par l'organisme et sont donc considérés comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie pour les troubles de la ménopause, le syndrome prémenstruel (SPM) et d'autres affections : les phytoestrogènes. Que sont‑ils exactement et comment en tirer parti ?

Cette fleur méditerranéenne est l’une des plantes médicinales les plus appréciées et trouve de nombreuses utilisations en cosmétique et en aromathérapie. La lavande vraie est utilisée avec succès en cas d’agitation intérieure, d’anxiété et d’insomnie. Sur quoi reposent ces effets et comment pouvez-vous en profiter ?

Qu'il soit frais du jardin ou séché dans l'armoire à épices – le thym séduit par son arôme intense et ses remarquables vertus médicinales. Grâce à ses propriétés antibactériennes et expectorantes, il est un allié éprouvé contre les affections respiratoires. Mais comment intégrer cette petite plante au quotidien ?