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En cas de maux de tête, d'allergies, de fringales, de dépressions et de baisse de performance, on ne pense souvent pas immédiatement à des problèmes hormonaux, bien que ceux-ci puissent effectivement entraîner de tels symptômes. Les causes de multiples troubles et tableaux cliniques peuvent déjà résider dans de petites perturbations du système hormonal. Comment rééquilibrer l'équilibre hormonal ?

Leur structure est similaire à celle de l'hormone endogène, l'œstrogène, et ils sont donc considérés comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie en cas de troubles liés à la ménopause, au syndrome prémenstruel (SPM) et à d'autres états pathologiques : Les phytoestrogènes. Qu'est-ce qu'ils sont en réalité et comment peut-on en tirer profit ?

Parfois, le corps se sent bloqué : le ventre est tendu, l'appétit fait défaut et la légèreté habituelle n'est pas au rendez-vous. La constipation est un problème très répandu qui se développe souvent de manière insidieuse. Mais quelles sont les mesures simples et efficaces qui permettent de relancer la digestion ?