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Qui souhaite se mouvoir sans douleur, conserver un aspect jeune et protéger durablement ses articulations finira par rencontrer un nom important : la glucosamine. Cette substance est certes naturellement présente dans l'organisme, mais sa production diminue avec l'âge. Qu'est-ce qui rend ce composant si précieux pour notre santé ?

Le collagène, souvent considéré comme le « matériau de construction » de notre peau, de nos os et de nos articulations, est récemment devenu l'un des compléments alimentaires les plus demandés. La popularité croissante et les promesses sanitaires élevées ont engendré une grande diversité de produits à base de collagène sur le marché. Mais ces préparations sont-elles réellement efficaces ?

Autrefois considérée comme le remède miracle de la pharmacie de grand-mère, l'huile de foie de morue fait aujourd'hui son grand retour. Riche en acides gras oméga-3 bénéfiques, bonne source de vitamines A, D et E, elle est réputée pour de nombreuses propriétés favorables à la santé. Qu'est-ce que l'huile de foie de morue et que peut-elle faire ?