Sidroga Lindenblüten

Cette plante est utilisée comme remède depuis l'Antiquité et est aujourd'hui considérée comme la plante de référence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet apaisant et aide en cas d'agitation nerveuse. Comment pouvez-vous utiliser cette plante éprouvée ?

Peu de plantes allient aussi brillamment tradition, saveur et pouvoir médicinal que le sureau. C'est un véritable talent de la nature, presque culte. Ce qui ne manquait autrefois dans aucune pharmacie familiale fait aujourd'hui son grand retour comme stimulant immunitaire et astuce beauté. La plante a toutefois beaucoup plus à offrir qu'on ne le croit au premier abord. Mais comment cette plante polyvalente peut‑elle soutenir naturellement votre santé ?

Cette plante est un allié indispensable durant la saison froide : ses propriétés thérapeutiques sont utilisées contre les rhumes et les infections respiratoires pour stimuler les défenses naturelles face aux virus et aux bactéries. Comment agit l’échinacée et comment pouvez‑vous en profiter ?